43@365写给花椰菜的第四封信
花椰菜:
我知道了,这个提醒软件是一只牵引情绪的蝴蝶。我一直都知道自己并不是要做一个软件,而是想要在手机实现一个提醒的功能,所以,就算是在学习Python,我也没有忘记自己的初心,我不是要学编程,我是要实现这个功能啊!
这让我想起了2009年遇到的宁静老师,我那时面临着一个心理问题,那就是:2008年奶奶去世时,我为什么那么害怕?
第一次宁静老师找我谈话时,她问我有什么要问她的吗?我就问出了这个问题,她说:“你为什么不可以害怕?”
那一刻,我感觉内心顿时敞亮了很多,我一直在等待一个人告诉我这句话,而现在这个人出现了,她让我写10句想对奶奶说的话,我写了7轮,写到挤出一个字都很难,那时我很开心,因为我心中没有这个“2008年奶奶去世时,我为什么那么害怕?”念头了,我以为这是宁静老师的功劳,我觉得她太厉害了,我想像她这么厉害。
我不知道就在那一刻,我搁置了自己的生活,我离开了自己的轨道,而是投身进入为期两年的心训班,我以为那里有我想要的答案,有能够让我不再痛苦的钥匙,有可以安我心的导师。
2012年元旦如期毕业,可是,我依然痛苦,我依然觉得这样的生活很不好,纵然这个时候我已经如愿进入了身心飞翔,我努力了两年就为了成为这里的一员,并且身居要职,我怎么还是不快乐呢?还是不满足呢?怎么还是那么疲惫?
我看不到希望,看不到幸福,也看不到意义所在,原来这里没有我想要的东西,我想知道的是“2008年奶奶去世时,我为什么那么害怕?”这个念头让我那么痛苦,而做了宁静老师的练习之后就不痛苦了,这个秘诀是什么?我以为秘诀在宁静老师身上,于是我跟随她,听从她的安排,可是,2012年她失效了,她不管用了,她说服不了我了,我依然痛苦,而这次是“宁静老师不应该这样子”这个念头,我只能离开她。
前段时间,我突然知道了答案了,原来“2008年奶奶去世时,我为什么那么害怕?”,害怕是没问题的,有问题的是我认为自己不应该害怕,就像2012年宁静老师那样是没问题的,有问题的是我认为她不应该那样子,而当没有这个认为的时候,2008年奶奶去世时,我可以全然地害怕着,2012年宁静老师可以那样子。
我的痛苦是来自于我相信了自己的念头,而没有念头就没有痛苦,功劳是来自于我自己的心而不是宁静老师,她帮不了我,她只能帮她自己,而我能给我自己安宁。既然痛苦是我自己引发的,那么我就同样可以熄灭它。
走了好长的一段路啊!
可是,如果没有经历过“错了”,又怎么知道什么是“对了”呢?为了今天的“对了”,就得经历过去的一切,不然我怎么能够到这里呢?我怎么能够在这次不再轻易就陷入,而是谨记初心。
我为什么想要实现这个功能呢?
不实现会怎样呢?
我受够痛苦了,我不想再因为相信了自己的念头而折磨自己,我也不想再无意识地就进入了那个痛苦的模式而不自知,我希望在我再次拿刀割向自己的时候,飞来一只蝴蝶,转移我的注意力,然后看到自己正在拿刀要刺向自己,这样才能放下刀。
可是,要是一直没有蝴蝶飞来,那我要怎么办?
这就像2009年11月22日到身心飞翔参加志愿者面试时,金刚问我:“要是下次还是要你去做销售,你要怎么办?”
这个问题就跟下次还是会遇到同样的男人,而上一个男人你才刚逃离是一样的。这不是件小事,为了和这个人相遇,我等了一生。我为自己的偏爱涌起一阵感恩,我喜欢这样的经历,我爱这样的男人,同样,我爱销售,如果下一次我需要去做的话,我成了站在那里做销售的女人。此刻,我诞生在一间店的这张理疗床上,除了想象,没有过去。有没有我的允许,事物都在按它们自己的可爱的方式进行着。外面的车辆来来回回,没经过我同意;太阳炙热得很,没经过我批准。尽管没有我的指令,有人按了店前摇摇车的按钮,想起了“爸爸,我要玩”的儿童声音。世界完美地运转,没有我,一切完成了。有没有我的介入,一切都为我完成,直到我午睡醒来,重新看着眼前的这一切,生活再次借我活出它自己。
蝴蝶来与不来,那有什么关系,它该来时自然会来,而此刻我知道它不该来,因为它没来。生活就是这样一刻不停地倾泻着它的礼物,并以它自己可爱的方式活出它自己。我唯一要做的只是注意,我看到了中午刚收到的单反相机,手机上正显示着我在临睡前关注的微博:摄影之友,我要投稿。
我不需要放下、理解或宽恕。宽恕是认识到我以为发生的事情并没有发生。我认识到根本就没有什么要宽恕的。去年我在姑姑家遇见了那个小时候猥亵我的亲戚,而且在后来我把这段经历当做是一个污点,我相信了这个念头,很多次我都想公布于众,然后与他同归于尽。可是,那一天我见到了他,这才发现我几乎认不出他来了。啊,原来那个我仇恨的男人只是我头脑里的记忆!我在以35岁的许怀蓉来评判9岁的许怀蓉,而如果没有“我是许怀蓉”这个念头的话,那仅仅只是一个小女孩太孤独而恰好有一个大人陪他玩,只是他玩的方式在后来知道那叫做“猥亵”,可是对于那个时候的我来说,并不觉得痛苦和难受,她只是喜欢这个大人而愿意让他开心,而现在她知道了那一直都只是内在的一个误解,除了那种方式还是另外的方式。有什么能比这还更让人满意的吗?