不要焦虑

  今天早上看着我娃儿，心里有升起了不安和焦虑，怎么一直不长一直瘦啊，长不高怎么办呢？我一焦虑就会不自觉的加在了孩子的身上，让他少吃一点因为胃口太好，拉得少，都堵住了。就要求他早点睡觉，不睡就开吼叫。焦虑是隐藏不住的，就像开心一样，会不经意的流露出来。家长自以为是的隐藏自己心中的焦虑，愤怒，悲伤，掩盖夫妻不睦和争吵。但是其实都隐藏不了，不能控制自己是一个方面，孩子过于敏锐是另外一个方面。焦虑不能改变任何事情，当我焦虑的时候我就告诉自己，我已经在做正确的事情，学习中医知识，日常儿推保健做着，已经在更好的路上了。我的焦虑只会伤害我的孩子，让他伤心，让他害怕。当我焦虑的时候让自己停下来，我为什么焦虑了？怕孩子长不高！再问一下自己这个是事实吗？不是，他在班上不算矮！再问下自己，我可以做什么事情来帮助他？嗯我正在调理他的身体，需要时间，我要有耐心！放下焦虑，去做正确的事情。如果不去做正确的能够改变现状的事情，那么只会深陷焦虑之中。