【2022】 每日觉察复盘20220330-感恩

【2022】 每日觉察复盘

  3月30日  周三  福州

1、今日的主要情绪（1个）：感恩

2、引发这个情绪的事件：老师分享了一篇公众号文章：36万遍感恩的奇迹

3、为这个情绪打分（0-100分）：100

4、我的目标是什么？我最初想要的是什么？：

感谢，并践行，传递感恩

5、下一步我能为这件事情做些什么？

每天一千遍感恩，连续十天