让恐惧穿过身体

  汇报工作，领导颇不满意。其实各种原因复杂，远超我们控制范围。

  沙发上，自己强颜欢笑，不断在内心重复一句话。恐惧是思维的杀手，他不能带来任何益处，让它穿过自己，穿过身体，一切恢复平静。

  任何事情都是这样，自己能控制的就那么一点，然后顺其自然，接受所有反应，哪怕这些反应会让自己难堪。

  没有了多余的情绪，回归事情本身，自己的能力和表达，已经足够应对。每个人都有各自的问题，没必要揪着自己的不放。工作只是生活的补充，本来就不能掌控太多。

  记录生活，珍惜当下～