为什么我们的人生会失控？

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当人生走向失控的时候，你要知道，这个过程的发生是缓慢的、日积月累的。虽然这一过程中的每一件事情都是你有意识做的，但是当时你往往并不清楚这些事情最后会导致目前的结果。没有人有意让自己过得很痛苦，只是很多时候这一积少成多的过程没有被自己留意。

                                                                                      ——陈婕君《可塑的我》

有人说，成年人的崩溃，往往只在一瞬间。可能是在你工作到很晚，却打不到车的时候；可能是在你马上要走到家，却被叫回加班的时候；可能在你排了很久的队，却没有买到自己想吃的甜点的时候；可能是你耗尽了耐心，孩子仍然完不成作业的时候......

我们不知道什么时候，就对自己的生活失去了掌控。终日烦恼、忧虑、疲惫不堪，这个时候，任何一件小事，都可以成为压死骆驼的最后一根稻草。

可是，正如陈婕君在《可塑的我》中所说，人生的失控，是一个缓慢的、日积月累的过程。在我们意识不到的时候，我们所做的一切，导致了现在这样的结果：生活不顺、事业停滞、人际关系紧张......

这个时候，我们怎么办？能回到过去，一切重来吗?

当然不能！

有一段时间，我曾经沉迷于看各种穿越小说，不为别的，只为能在书中体会一把回到过去的感觉，我在心里想着：如果能回到过去，我一定不会让自己的生活过成现在这个样子！

可是，人生不能重来，我们也不能回到过去。那我们要如何去面对眼前这一地鸡毛的生活。

陈婕君《可塑的我》中说：“每个人在人生的任何阶段，都有可塑性。”这句话，给了我莫大的信心。

人生的掌控力，其实是一种心理能力，我们可以通过一系列的实践、体验、锻炼，来重新掌控自己的人生。

希望能通过这本书，来拿回自己的掌控力，重塑自己。