良好的情绪体验

学习也好，工作也罢，都需要有一种良好的情绪体验。如果很用力的去工作或者很使劲的去学习，这都不会有很好的情绪体验。因为非常用力，所以有点过犹不及，可能是没有掌握方法，也可能是走错了方向。

所以如果班主任工作让你劳心劳力而无所得，那一定是走错了方向，使错了力。同样的学习让你费尽心力却没有得到预想的结果，没有享受到他的快乐，那一定是用力用错了方向。

所以对于高中生来说，最好的办法还是哄一哄，安慰一下，让他的心安静下来，静下来。只有心神安定下来，才能够把事情做好，如果内心非常焦虑，就可能什么事情都做不好。

我们最需要关心的就是，让浮躁的心静下来。可能原生家庭有些什么样的问题，这些问题解决不好，就可能带到学校里来，一个情绪崩溃的人，可能就会做各种破坏的事情。

解决好情绪问题，就能够对症下药。不会在果上下功夫，而会在因上下功夫。今天是去进修学校去学习心理学的课程。早上没什么事情，我就先去了，因为下午还要值周，所以只听了一个早上就回来了。这位教授讲的课还是非常的有力量。举了大量生动的例子，让我们直观的感受到心理学在实际生活中的应用。

特别是疫情三年来，学生心理方面的问题比较多。父母家长像监控一样围绕在孩子的周围，让孩子有了窒息一样的感觉，呼吸不到自由的空气，而且听网课玩手机，更加重了学生的焦虑情绪。

很多孩子因此自暴自弃，完全躺平，他觉得生活已经无望，在家里又透不过气来。这种情绪让有些人陷入了崩溃的境地，接下去该怎么做，完全就没有方向感，陷入了无法自拔的境地。

在他那里学习了很多，虽然听的时候热血沸腾，听完之后又回到了从前。不过有一句话我觉得我还是深有感触，就是如果一件事情让你做得很累很累，一定是用力用错了方向。一个鸡飞狗跳的家庭，绝对是做得不好的家庭，只有大家心平气和，各司其职。

我以为只要自己，认真努力，就一定有好结果。但有时候用错了方向，越使劲反而效果越差。就好像近年来，各种家庭的人机大战。家长筋疲力尽，小孩也伤心绝望，完全是两败俱伤的结果。

所以，退一步海阔天空。只要相信每个人心中拥有无尽的宝藏，而我们每个人使劲的去挖掘这些宝藏，人生一定会大不同。

如果有作业不会做，那就不要卡在那里不动。如果有问题解决不了，那就先绕过去，不要急于一时解决。每个人心中都有情绪，我们总以为那个事情是引发这种情绪的原因，以为改变了事情，就能够改变情绪。就像我们老是在等着放假就好了，等到班级所有同学都出去了就好了，或者班级里调皮捣蛋的几个学生都排除了就好了，实际上每个阶段都有不一样的烦恼。