Day 18 独处时我在想什么

#和潇洒姐写作100天第18天

我是个善于独处的人，一个人的时候，感觉特别丰盛。。。

    每天固定的独处时光，是在晨起4点半至7点之间！

    独处时，我在想些什么呢？

    当然是在想着，每天用固定的节律，去换取一个不一样的自我。。。

    独处时，我做些什么呢？

4点半至5点：瑜伽冥想

5点至6点15：录制电台音频或阅读

6点15至6点50：做早餐

6点50至7点：喊女儿起床➕洗漱➕吃早餐

7点至7点40：化妆➕早餐

7点40后：送女儿出门上学➕自己去带课

其实我的晨起都挺忙碌的，想的时候极少，都是在行动。。

我还有另一段独处时光：睡前，写趁早效率手册时！

规划明日，复盘今日！

此刻低头，刚好看到效率手册上的一句话：放弃了今天，想要的明天就永不会发生。

我是个原生家庭很封建、很贫困的人。。。能有现在幸福的家庭，全靠惜时并勤奋着。。。

作为一个妈妈，白天都是工作、孩子、老公转，只有早起那段时光是完全属于自己的！

靠着这段时间，我一个人躲在山洞里练剑——瑜伽、录音！日复一日地，自己成了瑜伽老师，也收获了电台节目1700多万收听量！

这应该就是潇洒姐所谓的——时间看得到！

我是个喜欢独处的人，独处时间，适合用来自我省察、自我检阅——自己的行为有没有离自己的心更远了？自己在做着自己热爱的事情吗？今天的执行力够吗？

昨晚读到核聚老师一段话：

怎样才能拥有学霸那种一学十几个小时的精力呢？

加强锻炼是必要的，学习毕竟是体力活。

环境是重要的，因为环境时刻在影响我们的心绪。

人际关系也很重要，好的人际关系更容易心平气和不分神。

但是，最核心的依然是这个：

你必须自问自己在过去的5分钟到底收获了什么？否则，你的学习不但是浪费时间，而且是一种煎熬。

你可以把5分钟延长到1小时、两小时、几个小时，也可以缩短为每个一分钟。如果你在每分钟都有收获、都明确下一步要收获的目标，那么学习就成了一场打怪升级的游戏。即便偶尔生病感冒，环境恶劣，还经常有人嘲笑你，你都会不为所动，一往直前。

直到，从点滴中看到无穷。

其实，独处，就是用来自问和鞭策自己的！它可以让我们精神小憩，为了让行动力跟得上。。。