个人成长集训营

D12情绪管理:搞清楚谁才是情绪的主人

2017-11-03  本文已影响0人  Eva大丈夫

我可以说是一个相对情绪化的人了,难过时,我持续大片大片的昏暗,无法正常工作、生活,也不好好吃饭,觉得活着真是一间特别痛苦的事情,只有酒精能为我带来一点点的抚慰。

现在想想还真是糟糕透了!凭什么要被过去的人和事把当下的自己折腾得如此狼狈?真是太不爱惜自己了!

难过的事情最近已经少了很多,虽然我也还是那个眼浅动不动就落泪的我,好在也只是抹抹眼角就翻篇了。

因为知道怎么去治情绪这个“小怪物”了,它的阴晴不定,它的突然袭击,果然还是太闲了啊。当你一直忙着工作,忙着输出东西,哪还有那么多破事伤春悲秋啊!

自己的人生自己做主,一直被情绪驾驭着,也太可笑了!不求一步到位,慢慢的改善,一切都会好的,农民也能翻身当主人~

情绪对抗
上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读