深度陪伴

      英国心理学家，希尔维亚·克莱尔曾说“这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。”

      我们都希望孩子成为和我们不一样的人，有个人独特的想法和见解，那么我们就不应该去强求孩子听话，孩子之所以不听话，很多时候只是他们想要遵从自己的内心而已，就像我们小时候会跟我们的父母对着干一样，不到两岁的孩子是这样，十几岁的孩子也是这样，甚至成人以后亦是如此。所以父母不需要有权威，只需要有影响力，这样能培养出充满自信的孩子。请相信孩子，即使他们年龄很小，但也有能力去主导一些事情，当孩子从自己主导的一件事情里获得了成就感，那他就会更加确信自己的判断力，就算自己主导的事情失败了，孩子也会从中吸取经验教训我们，最终的目的是让孩子成为自己。

影响力不是靠权威，不是靠我们的身份，而是靠我们的人格魅力，我认为与孩子建立亲密信任的关系，就是我们的影响力。孩子要的，其实不仅仅是在身边的陪伴，而是“在乎”。孩子任何不当行为背后都是在呼唤爱。只有识别孩子行为背后的需求和情绪，才能学会用爱的方式回应孩子的行为。要想做到和平养育呢，就要通过正确的方法，不断释放我们的不良情绪，从孩子身上学会接纳和爱。因为自身缺乏安全感，或者情绪管理不当的妈妈，是很难带出拥有健康人格的孩子的。

而深度陪伴可以疗愈，一切亲子问题，很多孩子的行为出现问题，其实大都是亲子关系出现了问题。深度陪伴还可以帮助我们疗愈来自原生家庭的情绪问题。当遇到问题时，我们总会下意识的想去制服孩子，扭转孩子的言行，而忽略了去体会孩子行为背后的情绪和需要。所以深度陪伴谈何容易，我们需要抽出时间，需要花费精力，需要用心更好细的方法技巧。人常说，“你的注意力在哪里，时间花在哪里，收获就在哪里。”陪伴孩子，我们也是要关注结果的，应对应试教育的同时，用深度陪伴的方式保留童真童趣，建构出充满亲密信任的亲子关系。

能自我安抚的孩子，他们常常会用想象的方式来实现自我满足。日常生活中，请相信身教重于言传，我们用什么样的方式去安抚孩子，孩子就会学习用什么的方式去安抚自己和他人。要想让孩子变得优秀，首先要约束自己的一言一行，当我们学会致歉，学会表示感谢，学会向孩子寻求帮助和反馈的时候，孩子也会在潜移默化当中学会这些。因为，孩子的确是父母的一面镜子，我们可以通过孩子看清自己的言行是否恰当，从而及时的改正自己的言行。

      要想培养具有幸福感的孩子，那首先要提升，他的感受力。需要我们花一些时间和孩子建立充分的联结。让孩子拥有足够的安全感。美国著名心理学家萨提亚曾经说过，“每天四个拥抱是生存的根本，每天八个拥抱，让我们精力充沛，每天12个拥抱，可以帮助我们健康成长。”孩子越是带着情绪来拒绝我们，说明他们越是需要我们。这个时候，作为父母，我们就需要在孩子面前展示一种极强的力量感，让孩子知道，无论他们如何拒绝我们，用多么恶毒的语言去伤害我们，我们依然会一如既往的爱他们。或者用亲吻、拥抱的方式，或者用目光传递爱的方式，或者是用“爱之枪”等等这种小游戏的方式。当然，生活中游戏有时候是父母和孩子联系的桥梁，要想成为一位会玩游戏，会用玩游戏的方法教育孩子并不时产生奇思妙想的家长，我们最好对孩子有足够的了解，摸清孩子的喜好。因为懂得孩子才能进入到他们的世界，游戏就是特别好的一种交流方式，只有全家都懂得孩子，才能够一直配合用游戏的方式，让孩子去感受主导权。游戏，同时也是孩子学习和释放情绪的一种方式。他们正是把生活中的各种经验，用游戏的方式不断重复，最后变成了自己的经验。特别是在拒绝孩子的时候，千万不要给孩子一种被抛弃的恐惧感，我们在感情上做到理解和支持，孩子与父母需求是一致的，把情感需第一位，孩子的“爱之杯”才能装满。

所以给足孩子空间，让他们自由成长，非常重要，也许我们从来不知道什么是更好的生活，什么是自己真正想要的生活，这可能是我们这一代人最大的悲哀，在成长过程中有足够的空间去尝试和探索，并不断的被允许进行试错调整，才会养育出对自己的未来，有着明确规划的人，人生需要自我把握和负责，我们想要的东西应该努力去争取，追求自己想要的生活并没有错，所以给孩子建议的同时加一句“你来决定”非常重要。孩子小的时候给足孩子空间，那么孩子就会形成自我负责的意识，并养成自律的好习惯，教育的终极目的只不过是让孩子能够勇敢的去追求他们想要的生活，并且能够为自己的行为负责。

如果我们希望孩子能够拥有自信，增强抗打击的能力，那就需要在孩子小的时候多多对其进行鼓励，放手让孩子去尝试，并肯定孩子付出的努力，这样，才能够慢慢培养出孩子的自信。

深度陪伴要用心，早晨的黄金半小时，就可以细致的进行规划，让孩子清晨起床就能够感受到愉悦和爱，而不是催促和烦躁。因为早睡还是晚睡，并不是决定孩子能否，顺畅起床的重要因素，合理的叫醒孩子的方式才是，让孩子睁开眼之后，就立刻感受到妈妈浓浓的爱意，做亲子游戏，是最简单的，连结方式，比如笑容，亲吻，拥抱都可以。早晨的亲子阅读也是深度陪伴的一个重要方式，特别适合没有大量时间陪伴孩子的爸爸妈妈，对孩子来说，在上学的路上，越快乐，孩子就会越带着愉悦的心情走进校园，那么他一天都会很开心。下班的水晶时间，可以先独处几分钟，使自己精神饱满，情绪平和，心情愉悦。做完调整之后，再进行深度陪伴，一方面让孩子生活变得更加有规律和节奏感，另一方面可以增强，父母和孩子之间的情感连接。晚饭以后的两小时，我们称它为钻石两小时，其实培养孩子自信心的方法也很简单，给他一些空间，交给他自己选择的权利，尊重他的想法，欣喜的接受，他分享的知识，慢慢的孩子就会变得自信起来，二孩家庭可以选择孩子之间的玩耍，这样不仅能够让孩子开开心，还能够增强孩子的社交能力，不过一定要保证孩子安全的前提下进行。有些时候，饿孩子，遇到困难，便选择退缩放弃，这种情况之下，并不是他们没有这个能力，而是需要我们一些一些些鼓励，孩子耐心的想办法去克服困难，在游戏当中让他们懂得做事需要耐心。当然，健康的，规律作息还是非常重要的，第一是给自己设定一个短期陪伴的目标，比如提升他的力量感，自信心，社交能力等等，围绕这个目标，专门设计一些小活动。二妈妈的情绪管理能力。情绪管理会影响到深度陪伴的质量，第三，妈妈对陪伴孩子的态度和期待也很关键，孩子很期待妈妈能够给自己一些关心，疼爱和安全感，而不是大声大声的呵斥和批评，如果说陪伴最是最长情的爱，那么深度陪伴才是最有诚意的长情之爱。脑洞大开的深度陪伴，首先是示范，二，同理心，三游戏法，梦想激励法，陪伴孩子玩游戏，可以培养孩子独立能力，想象力和创造力。

深度陪伴三步骤，计划，选择，拒绝，简称CPR模式。第一，计划，首先制定短期目标，其次确定陪伴节奏和时间，以及陪伴内容，二，选择，考虑三个因素。首先孩子的兴趣和爱好。其次，和妈妈的情绪状态匹配。最后不用担心自己的能力，只要有陪伴孩子的意愿，我们的能力会慢慢提升起来。第三，拒绝，做了详细周全的计划，明确了想要实现的目标，我们就应该坚持下去，首先要拒绝干扰，其次临时的邀约学会，拒绝和放弃，最后，懒癌发作，千万要，警醒。我们的生活态度，应该是，永远不要给自己找借口，但是永远也不要苛求自己。

培养一个会玩的孩子

首先，我们爱阅读，孩子才会爱阅读。纽约时报中有位评书人曾经说过，很少有孩子会主动喜欢上阅读，通常都需要一个人引领他们进入书中的奇妙世界。当然，我们也不能一味的，去寻求数量，而，轻视了，阅读的质量。在和孩子一起玩耍的时候，不去主动帮助他，但是要让他知道他需要的时候，我们随时愿意帮助他，教育无非就是父母将自己知行合一的人生毫无保留的展示在孩子面前，由孩子去决定从中学习些什么，所以最有保障的教育方式，不是我们去教孩子什么，而是我们要先认清自己，努力成为可以让孩子学习的榜样。

尊重

日本教育学家，鸟居昭美，说，每一个孩子都是天生的画家，不论是谁都拥有与生俱来的绘画能力，对成人来说，最重要的时是欣喜的守护孩子这种能力，为孩子创造绘画活动的环境和氛围，孩子的绘画能力不是教出来的，而是培养出来的，所以先倾听孩子在绘画中想要表达的东西，理解他们所想讲述的内容，并且一直鼓励，和珍视他们的作品，很重要。

保护孩子好奇心。有很多家长可能出于担心。对方不耐烦，或者出于维护自己的面子，而下意识的打断孩子的问题，并告诉孩子不要问了，我觉得这样就是一次又一次的在，破坏孩子的这种，好奇心，和思维能力。爱问爱想，这是孩子的天性，我们，应该，尽量满足孩子的好奇心，如果我们不断告诉孩子，总是会，提问，这样是会惹人厌烦的，那么孩子可能会认为，在课堂上提问，或者遇到问题问出来，会让老师烦，会让别人烦，在家里提问太多会让爸爸妈妈烦，长此以往，孩子的好奇心就会不知不觉被压制了。其实在这种情况之下，我们可以找一个新的突破口，鼓励鼓励孩子向相关人士寻求答案，或者鼓励孩子，去，查阅书籍。鼓励孩子不断向相关人士寻求答案，孩子的眼界不断开阔开阔，社交能力也得到不断提升，他慢慢的就会意识到，有了问题可以向他人寻求帮助。查阅相关资料，就无形之中告诉了孩子，有很多种途径可以解决他的疑问。启发孩子思考，其实提问也是一门学问，很多成人因为没有问对问题，所以总是找不到问题的核心，而有意识的向孩子提出一些高质量的问题，久而久之，孩子就具备了提出高质量问题的能力，我们可以做孩子的教练，多用启发式的问题去启发孩子思考，让孩子成为一个具备独立思考能力的人。最快乐教育不等于让孩子不学习，而是让孩子在快乐的氛围中学习，孩子可以一边玩一边学，可以一边发呆一边学，也可以一边玩游戏一边学，最常见的是一边提问一边学，玩中学是一种能力，问中学是更重要的一种能力。

仪式感，让孩子成为一个有情的人，常言道，家不是讲理的地方，是讲情的地方，所谓通情达理，情不通则理不大。人的大脑，只能记住那些让我们觉得温暖的人和那些有意义的事儿，所以要想别人记住自己，仪式感就显得尤为必要，因此不论是实用的还是友情的都很重要，实用的会让我们做的事情有结果，有意义，而友情的，都会让我们做的事情温暖人心。

这个高情商也源于深度陪伴，我们重点探讨四个能力，第一孩子处理自己负面情绪的能力，第二，社交中的人员，第三向外探索世界的胆量，第四保护自己不受他人欺负的能力。

首先处理孩子负面情绪，情绪是我们真实的感受，也是本能的反映，当我们无法正视孩子的负面情绪的时候，往往是我们自己的情绪管理能力不够。接受孩子的不良情绪是非常重要的，如果我们一看到孩子闹情绪，就指责抱怨，对孩子进行说教，这时候孩子眼里的父母可能就是烦躁，愤怒，不理解自己，那这样非但不会使孩子的负面情绪消失，反而会使孩子更加压抑。因此，父母我们应该创造条件，让孩子在成长过程中体验各种情绪，因为只有体验了各种情绪，才会懂得如何管理自己的情绪。

我们要做好，第二只小鸡，缓解孩子的焦虑。曾经劳伦斯做实验，发现受惊的小鸡会观察第二只小鸡在干什么，以此来判断他所处的环境是否安全。所以当孩子，害怕的时候，我们淡定自若表现出很安全的状态就好了。儿童健康，蒋记的作者，李欣老师，说过，孩子的精神状态和节律是与爸爸妈妈的精神状态和节律，乃至整个生活环境的状态和节律同步的，所以作为妈妈，我们当好第二只小鸡，让孩子的状态尽快和自己的状态同步，也就没有那么累了。

三同理心，让孩子更受欢迎，无论孩子如何回答，我们都要确保先不讲话，让孩子把话说完，然后再和孩子一起讨论，孩子，需要感受到他的观点是受到重视的，即使我们和他的想法不一样，我们也首先要接纳，慢慢让孩子知道，如何正确的去回应别人的感受。和孩子相处就不用担心和害怕，告诉孩子你真实的情绪，因为做一个真实表达自己情绪的妈妈才能够培养出，孩子的觉察自我情绪的能力。其中帮助孩子了解肢体语言和面部表情，也是非常好的一种游戏方式，这些游戏可以让我们轻而易举的，学会识别肢体语言和面部表情所代表的感受，引导孩子就同理心，来回应他人，先理解而不是，直接探究原因，用我句式来，表达，我看到，你闷闷不乐，你想和我聊一聊吗？很多时候，还没有能力通过语言向其他小朋友表达关心，但是只要她能够通过拥抱去表达他，理解这个小朋友的感受，并且能够陪伴她，这就足够了。我们要想引导孩子慢慢，具备同理心，但一定不能忽略，最重要的前提是父母要先尊重孩子的感受，孩子才会具有同理心，他就会尊重自己的感受，也会尊重他人的感受，才会使得，自己成为一个受欢迎的小孩。

第四点，培养孩子的社交商，重点不是关注孩子是否，内向外向，而是他是否能够敏锐的觉察到对方的感受和需要。这就需要先学会说谢谢，而且说谢谢的时候要具体，还要多学着向家人说谢谢，说谢谢的时候要看着对方的眼睛，谢谢，还有多种表达方式。这就是道歉，但孩子真正意识到自己的行为对他人造成伤害之后，他才会做出有诚意的道歉，树立自己，对行为负责的意识。引导孩子学会寻求帮助。那些总是习惯一个人去处理问题的孩子，我们需要，鼓励他主动寻求帮助，对那些总是依赖别人解决问题的孩子，要鼓励他尝试自己去解决问题，在自己解决不了的时候再向别人寻求帮助，把一些小事情就能让，孩子明白怎样去和陌生人沟通，怎样去后悔，向陌生人寻求帮助。倾听是一种非常关键的能力，我们不但要善于倾听自己，还要养成善于倾听别人的习惯。

再就是，学会解决问题，当孩子在社交中受挫的时候，我们不仅要理解孩子的感受，更要懂得去引导孩子找到解决问题的方法。学会自我介绍可以运用角色扮演的方式。最后，赞赏他人方面，社交中非常重要的一点就是能够发现他人身上的优点，由衷的去赞美对方的优点，或者对方正在做的某件事情，我们经常赞赏孩子以及家人，孩子就会得到一个正确的，积极的，引领，学会自我评价，也学会给别人评价和反馈。

提升孩子胆量方面，首先我们要尊重孩子的天生气质，在就是给孩子创造一些学习的机会，不要因为，这些鼓励的事情太微不足道而不去做，要知道孩子的胆量和自信，就是在这些微不足道的鼓励，当中一点一滴建立起来的，给孩子更多的支持和鼓励。如“肯定好开心吧，是呀，你看只要愿意尝试就可以做到，而且妈妈看到了你的勇气，来吧！”鼓励和支持的前提，依然是无条件的接纳，当我们愿意接纳孩子本来的模样，我们就不会习惯性的拿孩子去进行比较，也不会由于孩子不如别人而批评他，而是愿意花时间，同孩子进行沟通。给足孩子空间，让孩子完全能够区分什么是自己的情绪，什么是别人的情绪，也能够清楚的知道自己不需要为别人的情绪来负责。我们有些成年人，虽然自己的成绩很优异，得到了很多的认可，但是我们内心深处依然怯懦，我们缺少力量感和智慧去维护自己的权利，所谓力量感就是我们的自尊和自信，所谓智慧就是我们在面临不利局势时，自我保护能力和解决问题的能力，父母真正能够帮助到孩子，某一些，霸凌事件，勇敢的说不，就是培养孩子的力量感和智慧，第一，自我的认知和自我价值感的认知，有能力去处理这些事情，培养孩子的力量感，妈妈的爱不会因为孩子的行为和能力而有所变化，无条件的爱永远都是，孩子健康成长的基础。一个被父母无条件爱着的孩子，他会认为自己值得被爱，那么当他面对霸凌的时候，就会有足够的力量去与之斗争，告诉孩子别人的看法只是参考，尊重孩子自己的想法，。当孩子深切的明白“别人的看法仅供参考，自己的看法最重要。”他就不会因为别人的看法和自己不一样而否定自己，告诉孩子，勇于表达自己的感受，当孩子在表达自己的感受是，即使我们的体验与孩子不一样，即使我们从逻辑上分析是行不通的，也要尊重孩子的感受，要知道孩子这样去表达一定有他自己的理由，毕竟我们无法去替代孩子的感受，告诉孩子，任何人都没有权利伤害自己。每个人都是独立的个体，每个人都值得被尊重，每个人都没有权利去伤害他人。通常什么事情都自己扛着，不告诉父母的孩子，都是害怕受到父母的指责，所以，先同理让孩子感受到，无论怎样，他是被接纳的，才能，往下一步发展，才能引导孩子分析出，解决问题的智慧，才能进而培养孩子赢得人心的能力。

当我们情绪平和的时候，才会有好的陪伴。在被别人大吼大叫的时候，就会下意识的处于一种应激状态，从而产生情绪反应，无法进行理性思考，所以一个，动不动就吼叫的人，通常情绪管理能力是比较弱的，情绪波动也会很大，会带给身边的人强烈的不安全感。孩子亦是如此，他深深爱着自己的爸爸妈妈，又因为被豹妈妈吼叫而感到痛苦，害怕，其实这对孩子来说是一种很大的心理折磨。当他内心的情绪没有办法得到释放的时候，一旦有另外一个人对她安抚是好，这个时候他就会在这个人面前肆无忌惮的发泄情绪，因为他觉得在这个人面前，安全。那么如果一个孩子，因为父母对他好好说话，就变得得寸进尺，或者被娇惯坏了，要么是这个孩子总是被另一个人吼叫，内心有太多的情绪没有得到释放，要么，就是父母双方走向了一个极端，把平和的说话等同于溺爱，孩子，没有界限。我们的平和强调的是和孩子说话的方式，而不是接纳孩子所有的行为，我们可以给孩子设定限制，但是情绪上要做到平和。孩子的抗挫能力前提一定是拥有足够的安全感。正好冲孩子吼叫，会伤害他们，主要有三种危害，一，让孩子与父母变得疏远，二激起孩子的逆反情绪，三孩子模仿父母大吼大叫，父母需要以身作则，对孩子有足够的影响力。那当我们特别抓狂的时候怎么办呢？我们就要控制我们的原始脑，请出理性脑，迅速计算养育出品行端正的孩子更划算还是目前的小后果更划算。也就是说妈妈内在的损失收益计算器，决定，看待孩子行为的态度，我们会在自己都没有觉察的情况下，快速对孩子的行为会导致的损失和这个行为会获得的利益进行对比，当损失大于利益的时候，我们就会变得抓狂，当利益大于损失的时候，我们就会倾向于理解孩子。这就需要我们，不做踢猫的父母，放下比较心和面子，了解自己的孩子和其他孩子的不同，更好的接纳自己的孩子都不同，快捷的选择，适宜自己孩子的成才之路。我们二孩家庭的家长，更容易，去比较。我认为，了解两个孩子之间的差异，学会理解和尊重，这种差异是我们，父母能够对两个孩子提供更好教育的前提。不要为了维护自己所谓的面子而去伤害孩子，我们，要看到孩子的需求和情绪，不要以简单粗暴的方式去对待，我们，越在乎他人的看法，越容易因为他人的看法而错误的干涉孩子的行为，当我们放下面子，用孩子能够接受的方式去处理一些问题时，孩子可能就会朝着我们希望的方向发展，放下面子，用一颗爱子之心去接纳孩子的不完美。

情绪管理能力当中的核心觉察力，我特别庆幸自己能够觉察到自己内心的怒火，并且及时的调整自己的情绪，不要冲孩子大发脾气，这并不能解决问题，以平和的心态引导孩子，这样孩子才能会意识到自己的错误，父母要知道世界上没有完美的父母，但是父母通过自身努力可以日趋完美，而提高觉察力是迈向完美的第一步，提升觉察力的小妙招，有这样的一些，一，将愿望转变为行为，你的注意力在哪里，你的行动就在哪里。二及时释放情绪，三，保持每天反省的好习惯。当我们自己情绪低落的时候，可以向孩子请求帮助，孩子会很喜欢这种被需要的感觉，向孩子寻求帮助，一方面会让孩子觉得自己很有力量，另一方面也会教给孩子，当出现，情绪低落的时候，应该如何应对？永远不要为打翻的牛奶哭泣，首先要放下最划算的需求，放下最好的人生的需求，最后放下对最好的孩子的需求，世界上根本没有完美小孩，对孩子提出各种要求，不如对孩子进行因势利导，放下，对最好最好的还是需求，可以避免让孩子再次为“打翻的牛奶”哭泣。

具备这三种能力，不亚于一位CEO，让时间变得更有价值，怎样为自己赢得更多的时间？有时候，我们忙忙碌碌，可能做不出什么成就，追其原因可能是因为我们缺乏结果导向意识，有时候应该驻足，想一想，我们真正的目的是什么？我们真正的目的是培养孩子自我学习能力。

美国杜克大学的一位教授曾经说过，在全世界每年入学的新生中，有65%的人未来将会从事现在，还不存在的职业，全球知名的可汗学院创始人萨尔曼可汗，在这一观点基础上进一步提出，既然我们无法准确的预测，现在的学生在十年或几十年后，需要什么样的知识？那比起现在教给他们知识内容，培养他们的自学能力无疑更加重要，在采取行动之前，我们不妨先想一想自己想要的结果是什么？生活之中，我们常常就像故事当中的一些人物一样，办事情抓不住重点。所以父母有必要，沉下心来，不要去关注别人家孩子在学什么？在做什么，应该静下来，发掘一下自己孩子的天赋。这种能力是授权的能力，一筛选可以授权事项，二做好心理准备，三多鼓励，少纠正，四必要的时候花时间培训。授权能否成功取决于，意愿能力和沟通，授权，就意味着自己一定要付出一些成本，无论是沟通，经历的成本，还是自己的情绪管理成本，学会复盘才会有成长，苏格拉底曾说过，没有反思的人生不值得过，也有一种说法，没有规划的人生叫拼图，有规划的人生才叫蓝图。

时间管理好方法，首先一个字，早，早起学习，早起锻炼，早起亲子阅读，善于运用外驱力，参与早起打卡，在小区里找一个晨跑伙伴，把比较新用起来，还有一些神器，早睡不追求完美，开启温水煮青蛙起床的模式。培养孩子作息习惯，也是一个早字，从孩子出生开始就培养作息规律，无论，多早多晚睡觉，早上准时叫醒，第三每天晚上入睡，往前挪五分钟，创造安静的睡前环境和惯例，我做好计划。

时间管理还有一种方式，找回。算算我们花在微信上的，浪费掉的时间还真不少，养育孩子没有捷径，不要向别人抱怨自己的不足、不易，这样的话，不如沉下心来钻研一些育儿的方法。父母把孩子带到这个世界上，就要肩负起养育孩子的责任，赶快把那些垃圾微信群删掉，本来大家就够忙的了，何必浪费时间和精力在这里面说废话呢。有效的运用微信才是理智之选，陪伴孩子需要用心，也是需要学习方法的，高质量的陪伴可以通过微信上一些高质量的公众号去学习，才能够养出双商较高的孩子。赞是鼓励爸爸参与育儿，其实孩子需要父爱，父亲的责任并不只是赚钱养家而已，母亲能够给孩子的关爱，但父亲能够教给孩子独立自信等一些品质，孩子享有父爱和母爱，才能够享受一个美好的童年，父亲和母亲共同陪伴孩子，才能与孩子建立温馨的亲子关系，才能给孩子提供高质量的陪伴，妈妈对待家庭分工的态度也很重要，爸爸在家同家庭中也要被需要，妈妈给孩子的爱，像春风一般温柔无形，让孩子感受到安全和温暖，可是爸爸给孩子的爱更像高山一样高大巍峨，让孩子感受到力量和责任。列举四种类型的，一超级成功型，二，计时炸弹型，三被动型，是缺席型。如果你是超级成功型父亲的孩子，你可能会表现出一种受阻性，出于对父母的逆反心理，工作表现可能会远远不及你真正的能力，在事业上可能不会取得，较大的成就，即使炸弹型父亲，的孩子，可能会拥有一种不同寻常的取悦他人的能力，乍一看来，这种能力对工作，会有帮助，但是在工作工作中，可能会过分的专注于取悦他人，而不敢对他人的意见提出异议。如果你是被动型父亲的孩子，可能在情感表达上会有障碍，在一个工作和生活并不太分明的工作环境中，能否与同事有足够的情感交流，十分关键，如果你是缺席型父亲的孩子，你在与男上司合作，以及和其他公司高层人物互动方面，可能会出现障碍，容易让上司产生敌意和愤怒，所以不管这四种哪一种类型的父亲，给孩子健康成长带来不可忽视的影响，所以千万不要以工作忙利为理由，忽视对孩子的教育。爸爸参与育儿的六个方法，一，找出自家爸爸的优点。允许爸爸按照他的方式，和孩子一起做喜欢的事情。三，赋予爸爸力量感，如果出现问题，可以通过协商来解决，提出建议，但是不要粗暴的粗暴的去干涉爸爸。是让爸爸的陪伴有规律，还是需要这种有规律的陪伴，因为这种有规律的陪伴会加固父子的感情，并让孩子明白，不论爸爸是否忙碌，他依然爱自己，我和孩子一起多聊聊爸爸的陪伴，让孩子反复回忆你爸爸一起玩耍的幸福时光，会增强，孩子对父亲，这种爱的渴求，让父子关系变得更加融洽，六让爸爸产生被需要的感觉，感受到自己被家人需要，他会更愿意在家庭中投入时间和精力。

用爱，去化解，隔代养育冲突。

澄清。由于沟通问题，导致孩子在同一件事情上接收到两种不同的信息，妈妈就可以通过向孩子澄清，来使孩子解除困惑。

同理心。还在心里有一杆秤，当他接受到一些相反的教育理念和教育方式，他自己会对其进行比较和衡量。

老人也需要肯定和鼓励。用平和的语气和老人沟通，相信老人做事的出发点是关爱孩子，只要把事情，这样做不好的原因向其解释清楚，老人会为了孩子，一定会听从。引导孩子，学会向家人平和的表达自己的感受和需求。

爱孩子更要爱自己，每天记录自己的优点，坚持下去，你会看到一个更好的自己，也可以向完全接纳你的人寻求帮助，孩子是上天赐予我们的礼物，他们会无条件接纳自己的父母，照顾好自己的身体。

最后一个部分育儿经验，应对孩子看电视打游戏的问题。我们不妨合理的满足孩子看电视，打游戏的需求，鲁迅先生曾经在风筝一文中写道，游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。认同孩子的需求。与孩子进行交谈，即使我们不能马上满足孩子的需求，孩子也会认为我们理解他，认同他，并且乐意向我们敞开心扉。超出孩子期望值给予孩子，这也是一种方式，当孩子向我们提出自己的需求，是我们经常，会超出孩子，期望值基于孩子，因为这样可以让他产生极大的满足感。这就是偶尔给孩子一些惊喜，如果你发现孩子沉迷于电子游戏，不妨我们反思一下，最近家庭的氛围如何？跟孩子关系如何？是不是孩子承受了太多的批评和指责，父母要试着接纳孩子的不当言行，同时给予孩子更多的关爱，然后告诉孩子，自己对他的爱不会发生丝毫改变，当深度陪伴做的成功的时候，孩子就会意识到，看电视玩游戏还不如多花一些时间享受和家人在一起的时光。

合理引导孩子吃零食，我觉得与其说是财商培养，不如说是自律能力，正确决策能力的培养，健康而合理的满足孩子吃的欲望，有时候会收到意想不到的效果，因为曾经在当我遇见一个人这部书中说过一句话，如果我能吃两块巧克力，而你愿意给我十块，你们剩下的八块都在说我爱你，孩子，就通过妈妈能否满足自己的需求来感知母爱的。所以我们会发现，孩子有时候需要的并不是零食，而是爸爸妈妈愿意满足她吃零食的意愿，以及愿意满足他好奇心的这种意愿。在恐惧方面，我们首先要接纳孩子的情绪，提前告知孩子可能发生的情况，让孩子有个心理准备，第三就是鼓励孩子，四是通过角色扮演，帮助孩子释放情绪，当我们不再用，要勇敢，要坚强这样的，词语来绑架孩子的行为时，孩子反而会学会勇敢，学会坚强。

如何让孩子爱上学习，就要弄清楚，自己的初衷，是让孩子主动学习，培养他的主动性，首先要保护好奇心，暂时做好情感联结，然后营造好的氛围，提高兴趣，最后赋予成就感。当孩子学会对自己的作业负责的时候，当我们尊重孩子内在节奏的时候，我们就可以耐下心来等着他开窍，今天的慢，也许是为了明天的快乐，没有任何外力可以帮助孩子变成一个动作快的人，只有孩子自己的内在意愿才能够做得到，培养孩子的时间观念还是需要我们父母耗费一些时间和精力的，游戏里，动作拆解和及时鼓励，这些都可以让我们看到孩子的进步，利用一些辅助工具，比如做，一场惯例表，做什么事情都比别人慢，淡定，不是，我们代替他去做的借口，更不是你强迫，他按照你的节奏去做的借口，就先接纳孩子的脉，才能用智慧的方法加以引导。也许今天的慢会成就未来的快。

教会孩子从错误中学习。孩子，不需要说教，只需要一个教练去的妈妈去启发他思考，很多父母想当然的认为孩子不会自己思考，所以需要大人不断的鞭策和监督，但事实上是孩子能够自主思考，能够从错误中吸取教训，因此父母只需要给孩子足够的空间和引导，孩子就会不断进步。

拒绝不等于伤害他，通往自由，妈妈要懂得拒绝孩子的不当要求，有意识的培养孩子，拒绝他人的能力，具备一定的觉察力，经常有意识的提醒自己，不要让别人的事打乱了自己的生活节奏，拒绝别人之后，我们拥有了更多的时间，关爱自己和家人，我们的生活也会变得无比轻松。给孩子造成伤害的不是拒绝，而是拒绝之后没有给出任何情感的回应，拒绝孩子的要求后，如果能够陪孩子，克服不良情绪，并不一定会伤害孩子，担心拒绝孩子的要求会伤害他，就无限制的满足孩子不合理的需求，反而会形成溺爱，因此家长需要管理好自己的情绪，守住自己的立场，不能无底线的满足孩子的要求，拒绝时不要带任何评判。拒绝时就事论事，不要翻旧账，拒绝是肯定对方的需求，学会了正确的拒绝他人的不合理要求，我们才能够真正享受到自由的味道，拒绝不等于伤害，而是通往自由。

如何培养有自主判断力的孩子呢？坚定和遵从自己的意见，不论别人给他多少，建议用多少东西来诱惑他，都不会改变主意。首先是因为我们会尊重他的意见，尽可能让他自己去选择和判断，并让他承受自己选择和判断带来的结果。要做到尊重孩子的感受，首先我们作为妈妈要有同理心，因为有了同理心，作为大人，就不会总是站在自己的角度上去考虑问题，允许孩子犯错，因为让孩子承受自己选择造成的结果，才会促进更快的成长，给孩子有限的选择也是一种方式，让他明白想要的和需要的，以及重要的是不同的概念，想要让孩子做出，做事，果断拥有自主判断力，我们在陪伴孩子的过程中，要学会尊重孩子的感受，引导孩子找到自己最想要的那个选择，并且帮助孩子区分，想要需要和重要的不同。

深度陪伴