心理学与生活～冥想

      关于人类脑部活动的研究，总是离不开冥想。冥想可能与佛学中的打禅类似，就是让自已脱离现有情绪的影响，回归到无社会独居的自然状态，关注的是自己一切一切，与外界的人或具有社会属性的东西交互无关，放弃比较，体验当下的放松与宁静，挖掘内心深处的想法，找回真正的自己！