去做困难的事情

【每日精进】 # 2020年1月31日， 52 / 1000

我们总是会遇到很多困难的事情，到底如何应对这些有挑战的事情，关系到我们未来如何去应对其他的事情。

以前很多时候我都会选择拖延，长期拖延就放弃了，只有一些不得不做的事情最终完成了。

但是这些困难的事情如果做完了是非常长肌肉的，做一件困难的事情相当于做100件没有难度的事情。即使困难的事情需要几倍的时间去完成，但是其成果却是非常深刻的。

那到底要如何去实现把困难的事情一干到底，或者再往前追，如何能让自己勇往直前开始去做这些事情呢。

我觉得就是先开始做，告诉自己先开始做5分钟。当自己进入做事情的轨道以后，地毯式轰炸式往前推进，往前狠狠的跨一大步，这样的节奏非常容易驱赶掉恐惧的心理，以后再做类似的事情会信心大增。

比如跑步，如果平时都只能跑3公里，而集中体力一次跑个10公里，那后续再跑3公里、5公里、8公里就都不是问题了，因为你已经达到过巅峰。

比如写作，之前是一周写一篇，然后节奏改成一天写一篇，每次的字数也都800字以上，那以后写作就会成为习惯，不再成为难题。

比如冥想，每天只练习10-15分钟，但是有些人去参加7-10天的闭关活动，这以后再做冥想就已经更加轻车熟路了。

先去做困难的事情吧，困难的事情用策略去完成，一旦完成以后，将会长成肌肉，实现飞跃式增长。