疗愈写作

体会“认知”这个东西(二)

2020-08-14  本文已影响0人  Letree与那些书那些人

记录感知~为什么后知后觉?

客户提问不属于自己工作范畴的问题,要求客户提交申请,客户怨声载道。正常应该是表明自己的有限权限,让他找该找的人。但是客户一句“你就说你管不管吧?”就打破了Letree平静的态度。“我也是去问别人,这并不在我的义务范围内,你打客服电话吧”。

发给客户客服电话后,Letree突然意识到自己为什么没稳住呢,被客户的态度激怒,被他的情绪带着走了。自己是了解思考快与慢,推崇非暴力沟通的啊。思考过后,Letree认为“行动”和“认知”并不同步

出于自我防护的目的,人们总是容易以系统1的第一反应回应对方的不满。事后没有觉得有什么不妥,这就是没有这方面的认知。事后才发现自己怎么没有按系统2行事呢,这是认知虽有,但是不够深入。怎么才能深入呢?通过“行动”。行动过后促进认知,多次实践,建立应对此类问题的神经元链接。直至行动与认知同步。

这也是许多人觉得,道理我都懂还是过不好这一生的原因吧。

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