好的习惯需要坚持

好的习惯不容易养成，特别是在小的时候没有形成良好的习惯，长大了真的很难长久的保持。

明明知道要自律，要坚持，有些大道理都知道，但是真正实践起来很困难，三天打鱼，两天晒网，间歇性自律，过后就颓废了，动力不足啊。