感悟一百一十九

读《刻意练习》，

一，找一位好的导师

1.好的导师并不一定是世界上最出色的人，但他应当在行业或领域之中有所成就。

2.好导师还应当在他所在行业或领域的教育中具有一些技能和经验。

3.导师可以做的最重要的事情是帮你创建心理表征，以便你能监测和纠正你自己的表现。

二，没有导师，怎么办

没有导师，你也可以通过模仿优秀的作品来自己。

三，自己设计练习方法

在没有导师的情况下，如何给自己设计练习方法？

用三个“F”创建有效的心理表征:

Focus 专注，Feedback 反馈，Fixit 纠正。