say no（续）

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继上个月写《say no》（如上是原文链接），大意是我是一个不懂也不敢说不的老好人，我讨厌这样的我。经过近一个月的时间，最主要的是家人毫不留情地指出我的问题根源，再加上后期自我反省和觉察，终于有进展了。

＃＃错误目的:我经常因为一些鸡毛蒜皮的小事而对直系亲属斤斤计较，大呼小叫。而对他们以外的人，我经常低头哈腰、满脸堆笑地迎上去，客气气再客气，做事小心翼翼，不敢说不。最典型的就是某天和一个宝妈一起玩，明明已经我的孩子已经有睡意了应该回家了，而我却一拖再拖，并且我们已经聊得没有话题可说了，我也不想说话了，半个小时过去了，大概一个小时后，孩子不停地闹情绪不能正常玩耍了，那个宝妈提出说你快带孩子回家睡觉吧，我这次说byebye离开。

＃＃实际后果:委屈孩子，委屈自己，我也不敢说不。而别人根本不在乎，也没觉得我这个人有多好。

分析原因及解决办法:

①把自己看得太重要，太把自己当回事，误以为别人会在乎自己的一言一行，误以为对别人产生影响。而事实却是，别人只是随口说说，根本没把我当回事，更谈不上在乎了。

②把别人看得太重要，尤其是普通的、无任何利益关系的人，包括邻居、同事、朋友、远房亲戚。因为没有任何利益关系，相处时应该放轻松，说话做事都无需较真，说说笑笑就过了。我应该关注自己内心的声音，完全没必要纠结，当不需要的时候直接说不，当我生气的时候直接表达出来，没必要忍气吞声。当他们并没有很棒的时候，我真的不应该假意奉承，人家不是傻子，奉承的话一下子就听出来了，确实很假，很反感，甚至恶心。

而与我有血缘关系的人，亲人（父母、老公、孩子）最应该顾及、在乎的是他们的感受，不应该跟他们计较普通小问题，不随意说不，只是说当涉及到原则性问题时，应该坐下来平心静气地谈谈，尽量求同存异。尊重最亲的亲人，而不是伤害他们。

而与我有利益关系的人，老板、客户、合伙人，除了涉及到原则性问题，一般情况下我应该不随意说不。原则性问题包括伤害自己伤害他人的事，这时候必须说不，坚决不能妥协，不怕得罪。因为我们是人口大国，最不缺的就是人，老板、客户、合伙人无数，都是可以再找到。

真正能够欣赏到我的人，永远欣赏的是我骄傲的样子，而不是我故作谦卑和讨喜的样子。当我有人格有钱有权的时候，自然有人会来接近讨好我，而不是我去舔地讨好别人。

借用我老妈的原话，对普通关系的邻居、同事、朋友、远房亲戚来说，我是什么想法，过得好不好，人家在乎吗？不在乎！人家怎么想，要怎么做，我也没必要要去评价下，指导下（关键人家有请我评价，或者帮他出主意了吗？回想下，往往没有，是我自以为是，好为人师），改掉这好为人师的毛病。另外，人只愿意听他愿意相信的话！各家吃各家的饭，各自毫不相干，不要去浪费表情！

而只有自己的父母会是毫无保留、无私地为我付出，夫妻之间也许不一定能做到。想想也是，我现在也当妈妈，有小孩了，能够体会。

从这一刻开始践行，但不是一蹴而就、一朝一夕能够改掉的。当又犯老毛病的时候，我要意识地提醒自己，从思维层面着手，再落实到行动上，逐步改变。之后有践行心得了再续写。