8、5

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@吕敏一富阳

20170805（11/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰（完成️，未完成❌

还书V

教师证准备X

臣服V

量房X

今日3朵玫瑰

教师证开始上课

准备明天生日会

臣服

群内读书

量房

换手机号（与之商量）

【幸福实修30天目标】

早睡

早起

拥抱

【幸福金句】闭上眼睛才能看见自己

【觉察日记】

当情绪来的时候和内心的小孩在一起，告诉她我看见她了。这很重要。关注当下，我需要幸福，需要真正的看清自己的感受，不要依托先生，儿子，领导，甚至同事，朋友。别忘了自己是那个摊牌的人。

      做什么事情都可以享受的，包括理发，以前从未有过，就特意去享受一下这个过程。所谓慢生活即这样，我要继续享受．．．．．．