这“病”必须得治

回到城里快两个礼拜了，还是不太适应一个人的宅家生活，不自律，没节制的随性生活让日子过得简直乱了套。

晚上不睡，早上不起。夜晚精神百倍，神清气爽追剧到更深露重。大白天无精打采迷迷糊糊似梦似睡又似醒；吃饭更是，几乎没有那餐是踩着点吃的，想吃才做，不饿就不做，饥一顿饱一顿。

身体本来就不咋好，常此下去如何得了，天天想着要改变，只想不做，天天还是老样子。特别晚上睡觉更是，日日念叨要争取十一点以前上床，但差不多在每晚都不知不觉间惊奇发现己近凌晨1点。

昨天设了两个闹铃：早上七点，晚上十点半。昨晚闹铃响起时，还有好几件事待处理，主要既没跟简友互动又还没更文。

时侯不早，其它就顾不得了。果断一头扎进了简书…………待关闭简书时，一看时间，又是十二点差七分。草草洗漱上床睡觉。

今早七点闹钟响过之后，又癞床一个多小时，磨磨蹭蹭，八点多才起来。

我也知道，自己身上沉疴宿疾般的惰性可谓“冰冻三尺，非一日之寒”。一个好的行为习惯至少需要三七二十一天才可能养成。而一个坏习惯只瞬间就浑然天成了。这是一种严重的病人，得治，必须治，立即，马上。虽说“病去如抽丝”，但只要从现在起，就还不晚。