用RIA拆读《精进》如何评判一件事情是否值得做

在拆读之前我们先了解下什么是RIA便签，也许很多喜欢读书的朋友已经知道了。在这里再次小啰嗦一下，作为加深记忆。

什么是RIA便签拆读?

RIA是三个单词次的首字母，分别是R=Read 阅读    I=Interpretation 引导促进    A=Appropriation 拆为己用 拆书是成人学习的方法论，通过学习改变行为，践行把书本中的知识转化为自己的技能。

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这三张便签什么时候用呢？当书中一段文字讲到一个方法或者一个思路的时候，这时可以用RIA便签和书本进行链接。

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RIA具体做法；

将阅读分为，R（阅读片段），

I,（用自己的话重述说出来，我是这样理解的。达到理解知识本身是什么程度，，，）

A1（描述反思自己的相关经验，这段话让我想起了曾经的经历，我曾经，，或者我一个朋友，，）

下面用解读《精进》章节，如何判断一件事情是否值得做？

R（原文）；在分析一件事情值不值得做，花多少经历去做的时候，可以从两个角度来评估：仪式这件事在当下给我代练的收益的大小，这个收益可以是心智，情感层面的，也可以是身体，物质层面的，我称为“收益值”;二是这项收益随着时间衰减的速度，我称为“收益半衰期”半衰期长的事件，其影响会持久。

我们生活，学习和工作中的大多数事情都可以从这两个角度衡量，由此可得到这两个角度组合成的四类事件；1 高收益值长半衰期事件，2高收益值短半衰期事件3，低收益长半衰期事件4，低收益值短半衰期事件。

I （自己话重述）当判断在做的事情是不是值不值得考虑两点，一在做的事情给我带来的好处是什么有多大？带来的好处随着时间消退的速度怎样的消退的时间越慢说明越值得做。

高收益长半衰期（听演讲和牛人交流）

高收益短半衰期（买一件好看的衣服，玩手机刷微博朋友圈）

低收益长半衰期（学一门语言，练习写字，背诵文章）

低收益短半衰期（掐架骂人，看热闹 ）

A1（描述自己相关经验）这两天一直在用这个收益值和半衰期来回顾自己的时间消费，每天时间在高收益短半衰期的花费很多，也就是刷朋友圈和QQ空间不由自主的几分钟打开一次，以及娱乐时间比较多，和别人说话总是不经过脑子图一时之快说后就后悔造成焦虑的情绪。

A2；（以后怎么应用）看过这个概念后，在做一件事之前首先在脑子里过一下这件事的半衰期多长能给我带来什么样的收益。如果半衰期很长就毫不犹豫的做，尽量不做半衰期很短的事情。严格按照这个原则去选择做事，让这个原则成为生活中的主导地位，从而改变目前的生活状态成为更好的自己。