和身体对话

    领导让我去开会，可是我很不想去！又很恐惧和害怕。不知道该怎么办！

  我准备跟身体对一下话，看看会发生啥。

——我好害怕呀，身体，你能告诉我该怎么办吗？

——桔子已经告诉你了，带着恐惧前行。

——可是我还是很害怕，我不喜欢这样的感觉，好想立刻投降或怎样，反正让这样的感觉立刻消失就好，我不喜欢这样的感觉，好恐慌啊，感觉天都要塌下来了。

——可是身体更不喜欢扭曲和冲突。

——我不明白，如果我辞职了，你就没有冲突了吗？？？

——不会，我有没有冲突和你辞职不辞职并没有关系。内心有没有冲突不在于外在的状况，而在你的心里。

——我不明白，我需要给领导一个交代。

——那就实话实说呗。

——可是我还是很害怕，我怕我做错事！

——人生哪有什么对事、错事，只有真实，现在你需要做的，是保持绝对真实。你已经不是那个委曲求全的你了。你没感觉到吗，你已经皮实多了，身体已经准备好承担风雨了，你就不要再倒退了好吧？

——那我怎么说实话呢，我现在害怕的连什么是实话都搞不清楚了！我已经心慌气短，怕的不行了！

——实话，就是你此刻想说的，感受到的，想法和想说出口的。

——我真的不会闯祸吗？我真的好怕闯祸啊！！

——不会的。真实是最有力的。你不做你也永远不会知道会有什么效果。尝试一下。

——真的吗？我做了啊？有啥后果你负责啊！

——是呀！去吧。我不负责谁负责啊？我可是你的身体呀！

——吓死宝宝算了……