0613 晨读 Louise

0613 晨读笔记

压力是生活中的必备品，适当的压力督促人进步，但是若没有掌握应对压力的技巧，一旦生活中突然出现变故，很容易不堪一击。所以我们要观察压力，识别消极情绪，获取积极力量，直面压力，在痛苦中成长。