孩子的营养水平，决定她的成长水平

       大多数情况下我们养育孩子，要么根据老一辈的传统经验，要么就是新上任的爸爸妈妈搜索学习育儿知识来带孩子，今天跟大家分享一下作为营养师是怎么养育魔法宝宝的。

       乐趣健康营养工作室的邓燕红老师，既是一个医生，也是一名营养师，她的女儿小海豚是一个正宗的营养二代，从怀孕开始，她就一直践行这食物四分法，当她还是一个孕妇的时候，每一餐都很重视搭配，吃二米饭，吃五颜六色的蔬菜和水果，每天都吃鱼类，其他的肉类交替的吃，每天的加餐是筛选过的酸奶，莓果坚果，每天还会吃白开水，煮的绿叶蔬菜，为了在孕期保持体重，他每周进行3~5次的快走，所以小海豚生下来的时候非常健康可爱。

       小海豚像一般的孩子一样吃奶长大，在6个月以后开始添加辅食。完全遵从邓老师在妈妈e学院课程中教给大家的辅食添加原则。小海豚一直长得不错，8个月已经爬得非常快了，10个月的时候会走路，一岁的时候到处跑，这一切都是顺其自然而不是强行锻炼，我觉得跟营养均衡有莫大的关系。

       在小海豚8个月的时候，她也成为了魔法餐宝宝，每天早上大约8:00的时候会喝一杯240毫升的魔法餐，每周的第1天选择不同的食材搭配，她可喜欢喝了，每次都咕噜咕噜的一下子喝完。当小海豚一岁8个月的时候，身高是87厘米，会唱很多首歌曲，认识很多东西，学习和模仿能力，超强专注力很好，体力也很好，可以走两个小时，不需要大人抱，可以骑滑板车飞奔，可以把滑板车扛上3楼，是一个十足的女汉子。认识他的人都说这像是两岁6个月的孩子。

                                                喝全营养魔法餐长大的魔法宝宝小海豚

有一个医学院的老教授说，“一个孩子的营养水平，会决定他的成长水平。”这一点在小海豚身上得到了很好的展现。

        邓燕红老师在妈妈e学院的课程中，教会了很多妈妈面对疾病时所需要的营养和自然疗法，让学习过的妈妈都受益，估计至今已经有超过10万人受益，这些妈妈学习以后让孩子少生病，生病时少吃药，真正把食物当成了药物，把厨房当成了药房。

                                                             全营养魔法餐

       我也是妈妈e学院众多受益的妈妈之一，我在学习营养之前就喜欢关注一些健康方面的知识和最新资讯，在2015年宝宝百日宴之后，我参加了公共营养师的系统学习，并且参加考核拿到了二级公共营养师的证书。我的宝宝也是算个半路出家的营养二代，从出生到现在，除了体检没有进去过医院。有时候感冒发烧了，刚出现苗头就用自然疗法，食疗改善，物理疗法，精油推拿，因为宝宝身体底子比较好，很快就能恢复过来。

       今年上半年我参加了妈妈e学院的课程，学习了5分钟全营养魔法餐，还有更多的简单有效的营养和自然疗法，我家宝宝也很快就开始爱上了这种全营养魔法餐。本来上了幼儿园的她因为饮食和环境的变化个子都长的很慢了，自从每天喝一次到两次全营养魔法餐以后，一个月就长高了2厘米，量身高的时候真的非常惊喜。在知道魔法餐之前，我也会尽量按照营养全面的原则给她做早餐，每次做的那么丰富的早餐，她因为刚起床食欲还没有完全被唤醒，所以也吃不了太多。

                                                                全营养早餐

       这种只需要5分钟就能做好的全营养魔法餐是我见过的最简便快捷，搭配合理，营养丰富的食物，让我们在早上有限的时间，能轻松照顾好孩子的饮食，孩子很轻松就能喝完，确保她能获得成长必不可少的营养。

                                                       5分钟魔法餐，魔法宝宝

      学会了全营养魔法餐，你就学会了让孩子拥有健康的魔法，就能让孩子赢在健康的起跑线上！

       我深爱着魔法餐，想把这么好的全营养魔法餐推荐给每一位妈妈，让你的孩子健康成长，同时也希望每一位妈妈都能为了孩子学习营养，让自己成为家庭最好的保护伞，让疾病远离家庭！