21天告别拖延（第8天）2017.8.28

第8天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？璐璐

2、他几岁了？  15岁

3、他现在是什么状态？  淡定

4、他有什么愿望吗？开心幸福的生活

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？祝福我开心幸福

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？真好

8、这张牌和我有什么联系？是今天的我，淡定，追求幸福、快乐

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？之前我总有焦虑和担心，很难有这种淡定的心态，所以会拖延，越拖越闹心。

21天告别拖延（第8天）2017.8.28

二、英雄卡

总是忽略自己，太在意外在的、他人的想法看法，忽略了自己本身的能量，其实自己就是宝贝，自己就有宝贝，却不知道，还在向外找，累死也找不到啊

21天告别拖延（第8天）2017.8.28

晚课作业

1、列出自己所有拖延的事情（无论多少）

2、划出可以委托他人的，和不想做的

3、明天开始抽英雄卡