学习，必须成为你的习惯和日常

    当你觉得害怕任何事情，当你觉得不敢出门，当你觉得自己一无是处，去学习吧，她会让你慢慢回归到正常的轨道，至少每天不那么抑郁。

不管学什么，哪怕学一个菜怎么做，学一个字怎么读，这都是可以的，让自己去学习一点不那么费力的东西，然后一步步找出自己的兴趣.

你要无条件相信自己，连你自己都不信任自己，那还奢求别人信任你吗？