2020-08-27

身体是有一点点的不舒服，有一点困乏。可是除此之外，也没有其它的不舒服了。

我常常会对患者讲，有一讲疲劳可能是心理上的，我们称之为疲劳综合征。

这个病的主要表现是就是感觉没有劲，什么也不想做啊。

可是你不是真的没有劲，你可以进行日常生活活动，只是心里累，不愿以做吧了。

如果遇到这样的情况，我多半会劝患者们休息一下，所以，今天也是很想对自己说，如果你要是感觉累了，就休息一下吧。

休息一下就是休息下吧，为什么，我们不可以让自己休息一下呢，这背后的心里机制是什么呢？

为什么，我们要假装很忙呢，有的时候，感觉忙也是没有什么成绩啊，就如同老婆说的，你写这些有什么用呢，但是我感觉还是有用的，因为事后我知道自己是怎么想的，我知道自己的每一天都是怎么样来度过的，如果我愿意，我也是可以回到过去的，看看当年自己的担心 ，自己的不舒服，也许一切都已经改变，也许一切都已经来不及了，可是这就是我们的人生，这就是我们自己的生活，所以没有什么好不好，也不想要去忽悠别人了啊。

  在写作的过程中，你也是会更加地了解你自己，也会更加地了解别人啊。这其实是没有什么不好的。