2022-04-08

很多时候，我们感觉到自己背叛的时候，往往伤害最大的不是别人，而是我们自己。我们会不断进行自我攻击，认为自己糟糕透了，认为自己不值得爱，认为自己太差劲。

当我们不断进行自我指责的时候，我们不仅无法正常解决问题，而且会因为对自己的指责，让自己的生活陷入到更糟糕的局面。