挑战自己

今天晚上挑战骑行50公里，用时两个多小时，战绩还不错，这可是挑战个人最远距离了，回来就做了拉伸，平时还是骑个短途的吧，偶尔骑个长些的，整体感觉还可以

自己虽然过程中会感觉很累，但最终也坚持下来了，加油！

今天出去学习培训了一天，明天还要继续

祝愿老妈健康长寿！