有几种不开心，就有几种逗你开心

就现在，摸摸你的额头有没有不自觉地在皱眉？我不知道你因为什么而不开心，但我知道也许有一些小方法能让你开心：

先来一个“包治百病”的妙招                             ――听歌（疗效好，见效快）

戴上耳机建造一个属于自己的世界。有些歌，只有戴上耳机，才知道它有多美！先来一首欢快的音乐，再重新上路吧！

虽然说每个人都有自己喜欢的音乐风格，可我还是忍不住推荐几首歌，每次听到都感觉心情好好：

》Feliz Navidad -- Sara & Reyes-Navidad

》Mothersbaugh’s Canon -- Jason Donovan

》Oops -- Little Mix / Charlie Puth

》The Long Way Home -- Lenka

》Good morning and Good night -- Maggie McClure

》Best 2014 -- Anthem Lights

》I just Don’t Care -- Egil Olsen

》5 years Time -- Sun Sun Sun

图片来自网易

打扫：

当你遇到不如意时，试试放慢你的脚步：看看你乱糟糟的书桌书架，不妨先收拾一下它们吧；

特别是打扫时戴上耳机，也许打扫就不是一件苦差活，打扫完后心情会很舒畅，那种付出就会有立马得到回报的感觉，会让人心情变好；

你也可以这样想：对！是我！就是我！把这一切都变美好了，仿佛自己就是个小天使

玩一样乐器：

唯一一样能让我立马停下手中作业的是它，尤克里里

尤克里里，已入选《日日100》，是100件丰富生活的物品之一

图片来自网络

尤克里里的奥妙，即便不懂半首曲子，光是听到清脆的乐音，就能让人感到心情平静

学英文：

换一种角度呢？除了看课本，背单词，做练习题，其实学英语也可以不枯燥：组团看一本英文小说，讨论交流之后再写一篇读后感。

最近在看桑德拉·希斯内罗丝（Sandra Cisneros）的《芒果街上的小屋》（双语），她想让更多的人爱上生活、写作、以及英文

作者的话：

我们每天都在跨越疆域，甚至不用离开自己的家就这样做了

陆谷孙，《英汉大词典》主编 对这本书的点评：

译文文字清通，读来亲切。         读完原文，很受感染。是诗化的“成长的烦恼”？是“户外”的“喜福会”？是在怀旧中的“等待戈多”？是不露声色的寓言化的女权宣言？好像是something of everything

我一直以为兴趣是最好的老师，其实不然，信念才是，它才是最好的老师；我的中国文化老师，他的目标是今后每3年学一门外语：悄悄跑去外院蹭大一的日语课，努力背五十音....

我们处于刚刚好的年纪，有那么多很好的资源，所以，千万不能输给他啊哈哈

记笔记：

为什么记笔记能让人放松？                          自我感觉 笔记，是了解自己最直接的方式；有时候觉得自己懂了，但真正要写出来，大脑却一片混沌

笔记不一定把自己懂了的写出来，试着多跟自己过不去，把自己变成一位问题少女/少年，让问题和自己对问题的看法全部抛在纸上，不要带着它们到处走。

装了这么久的货，也该卸卸了！

笔记——卸货

向自己发出一次挑战：

去做一样你觉得“很难”的任务，也可能是你迟迟没有做的一项任务。给自己两小时，就两小时的时间，沉浸下来，深呼吸，然后投入在其中，抛开一切可能的结果。

如果是一个难题，那么你也不妨先尝试：

1）理清楚逻辑顺序                                       2）从多角度分析                                           3）分类概括                                                   4）制作一个框架图                                            5）按照步骤走；

把问题拆开，也许就没想象中这么困难。

当你真的完成这项“艰巨”的任务，你的开心值会爆棚！

骑单车：

约上三两个好友，租上几辆自行车，往公园方向开；风呼呼地在耳边吹，车铃声清脆入耳，感受上坡时拼尽全力，下坡时心脏失重，体验快到达目的时的兴奋，快到家时的大汗淋漓。

一句声调上扬的话，一段歌曲的口哨，其实都能让你和你周围的人心花怒放，还有什么不开心的？你有几种不开心，就有几种逗你开心

小方法亲试有效，欢迎补充 ：）