高血压治疗历程3

2020-02-13  本文已影响0人  大脚zf

今天是停掉降压西药的第三天

昨天收到邮件,介绍一堆葆缨能治疗高血压糖尿病等疑难杂症的好处,不得不说很有商业头脑哈,不相识却能及时发邮件给我。可惜我一没钱,二不相信,不信是因为时机未到。不知从哪里看到我有高血压三个字,那身体引起血压高的一系列症状葆婴能治?至少目前只能增加反感度。陌生朋友的好意,关心收下,目前我还是选择遵循阿明老师团队提倡的养生11条来调整自己生活。

还有人加了好友就发一张每日喝水时刻表,告诉人体每天需要多少多少水,一定要喝够,不然怎样怎样,我回复:谢谢了,我不渴不喝。结果被回复:SB。呵呵后马上删除。

更有人加完好友就来推荐说有个项目对高血压糖尿病非常有效的好,自己可治病还能帮助很多人。当我问那一些列症状可以治疗吗?对方回复:呵呵,调,我们正在培训学习。

请推荐项目的,关心他人喝水够不够多的,收起你的好心好意,咱不熟,江湖不见!

一个人和另外一个人可能不在同一个需求的层次,就不要勉强交心交流,点到为止,你看我傻逼,我看你傻逼就可以了。

憋不住尿,憋不住话,是孩子

憋得住尿,憋不住话,是青年

憋得住尿,憋得住话,是成年

憋得住话,憋不住尿,是老年

不请自来,免费曰:贱

体肥还须少吃饭,人丑就得多读书,我还是选择每天乖乖在群里听微课吧。

早起八部金刚功一套,白天走路一小时,后背撞墙200下,双臂合拍100下。

什么运动合适?也是要让身体来做选择,跑步好我跑不动,游泳好我怕冷怕麻烦,羽毛球好我没伴,健身房私教好就是贵,最后落在了走路,经济又实惠,方便又快捷,关键是心里乐意,让身体说话,容易坚持。

晩上7点多嗓子干鼻孔干,头顶偏后有一点疼,人有点晃。泡脚五分钟,刮了小腿,脚背,脚心。手上列缺,合谷也刮了会。

血压

早上8:13    139/105/93

晚上9:30    158/119/86

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