皮肤干不是病，干起来真要命！

皮肤干燥

前几天跟闺密去逛街，一路上就听她叨叨：“皮肤干的要裂了”，“手上都起皮了，好丑啊”……

吧啦吧啦小魔仙，皮肤干燥肿么办？

春天悄悄来到了，柳绿花红，枝繁叶茂，处处是美景。大自然这么美，当然妹子们也要美美哒，but，春季气温回升，空气中的水份减少，无形中我们的皮肤少了许多接触到水因子的机会，所以肌肤开始干燥，甚至起皮。

看一下都有哪些表现呢？

1、忽然出现许多小干纹

基本的皮肤护理过后，皮肤有干涩感，光泽度差。天气转热，皮肤分泌油脂增多，很多妹纸会改用清爽控油的产品，忽略了补水产品的使用，使得皮肤虽然看起来清爽，却已经处于缺水的状况之中。

2、皮肤粗糙，毛孔粗大，出现过敏现象

处于饥渴状态的皮肤，自身会不停分泌油脂来“解渴”，这样毛孔就会被撑大，皮肤变得粗糙，所以有些妹纸为了掩盖就会打很厚的粉底、化浓妆，这给肌肤带来很大的损伤，皮肤变得脆弱，容易出现过敏症状。

3、T区出油严重，皮肤干燥起皮

这种情况说明你的皮肤已经处于极度饥渴，再不重视起来，有可能会引起皮肤衰老，形成恶性循环。

怎样来解决上述出现的皮肤问题呢？

1、保证足够的饮水量

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春天皮肤干燥，一定要保持每天的饮水量充足。每天起床喝1杯水，淡盐水更妙，可以清肠胃。如果身体缺水会扰乱身体内的平衡，从而导致皮肤干燥的现象发生。一般每天正常的需水量是1500~2000毫升的水分，也就是我们所说的6~8杯水的量。这个方法简单又非常的有效果，除去每天的饮食意外，成人每天的饮水量应该在2000ml左右。尽量少饮多次，不要一下子喝的太多。

2、多吃水果

水果不仅水份多，维生素也多种多样。能够补水的水果，像应季的草莓，橘子，猕猴桃，梨等都是很好的选择。

3、最佳的洗脸方式

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早晨先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性，降低刺激感觉。

4、及时更换洗面奶

随着季节的更替，我们也要及时更换适合的洗面奶，尤其是很多干性皮肤的朋友，如果脸上干燥的话，一定要选择适合自己的洗面奶，选择含有保湿功能的洗面奶，对于脸部保湿也很有效。

5、使用护肤用品

春季天气干燥，使用保湿的护肤用品当然必不可少了。包里一定要常备护手霜，脸部保湿的护肤品等。

6、饮食方面要注意

在饮食上少吃辛辣食品，比如火锅，干锅等等辛辣的食物。少吃油炸类的东西，比如油条、炸糕。

多吃含胶原蛋白的食物，因为含胶原蛋白的食物可以使皮肤变得丰满，从而脸上的细纹会减少很多。含胶原蛋白多的食物有：猪脚、鸡爪、猪皮、牛蹄筋等等。

黑芝麻糊

吃黑芝麻也可补水。黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性。

除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

7、服装穿着有讲究

不要穿化纤类材质的衣服，这类衣服容易起静电，对皮肤不好，建议穿纯棉的贴身衣服。

8、不熬夜

熬夜不仅是对皮肤不好，长期熬夜对健康造成极大的伤害，以后我会单独写个关于熬夜的专题，喜欢熬夜的妹子，为了自己和家人，你可长点心吧。

9、需随身携带保湿喷雾

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春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽。

另外，春天多敷天然的水果面膜，对肌肤相当有好处。

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主要选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，并且温和不刺激。来看几个水果面膜的做法：

1、蜜梨膜：将梨去皮去核，加入一匙蜂蜜，搅拌两分钟左右即可。适用于干性皮肤。

2、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，大约15分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩。适用于干性或敏感性皮肤。

3、苹果面膜：将苹果去皮捣成泥，然后涂于脸部。如是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶，油性皮肤可加些蛋清。15分钟后洗干净即可。3天一次，此面膜具有使皮肤细滑、美白的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑。

苹果是温和的碱性水果，多吃多用好处多。

有些妹纸说做水果面膜太麻烦了，其实只要是与美有关的事，哪有不麻烦的？

只有坚持做，相信你很快就要与皮肤干燥说拜拜了。