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第12天 如何进行结构化日志?

2019-01-15  本文已影响31人  涛涛教练

《掌控自己》片段:

1.对于这个片段的理解:

(1)What:结合自己的实际需求对日志进行结构化的安排,帮助自己养成高效日志的习惯。

(2)Why:结构化日志有助于自己养成每天写日志的习惯,并且收获也会非常大。

(3)How:

001.选取要素:根据自己的实际需求选取自己需要的模块,形成自己的日志模板;

002.固定时间写:每天晚上睡觉前或第二天清晨,开始根据模板在有道笔记中写日志。

003.动态管理:可以按需对自己的工作项目进行动态管理,完成项目就可以删除。

(4)When:当我们想要养成高效每日写日志时,可以采用这样的方法。

2.自己过往经历的回溯:

去年在读《小狗钱钱》、《好好学习》时,也接触过反思日志和成功日志,不过没有想到过可以将其结合起来,并且还可以加入其它重要的要素,形成适合自己的个性化日志。

3.自己对于未来的计划:

目标:在今年养成每日写日志的习惯;

计划:

001.选取要素:刚开始为了让自己逐渐养成这样的习惯,先设定比较低的要求,准备选取时间开销记录、睡眠状况、饮食情况、成功日记和反思日记这五个模块。

002.在养成每日做时间开销记录的习惯后,再开始培养这个习惯。

003.固定时间写:每天晚上睡觉前或第二天清晨,开始根据模板在有道笔记中写日志。


强烈推荐:拆书帮山城分舵舵主、三级拆书家黄加一老师的新书《掌控自己》。

内容以故事形式展现,并提供了许多具体的个人管理方法模型,内容实用,读起来不费力,轻松愉快,并且看完后能直接运用到我们的日常生活中,适合对个人管理系统感兴趣的初学者。

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