早起

早起对于跟多人来说，是一件很痛苦的事。

为什么有那么多人愿意这么痛苦的生活着呢？

原因很简单，他们拥有一颗勤劳的心，却有一副很诚实的身体。

但是身体也是由大脑控制，只要毅力足够强，那早起不会痛苦，还会充满乐趣。

那应该怎么做才不会痛苦呢？

想不想起还是看自己，如果觉得早不早起都无所谓，那个人建议还是多睡一会儿，毕竟早上赖床太舒服了。

想要早起，个人建议，晚上入睡是对自己说三遍：“我明天要早起”。对，就是进行自我催眠，这样，早上一般都会在闹钟之前先醒。

不要设太多闹钟，一两个就好。如果设太多闹钟，那证明不相信自己，不仅可能不利于起床，还容易造成失眠，有可能真的起不来。所以不用设太多闹钟，一两个就好。

醒来以后，先看时间，如果不是半夜，那就不要有丝毫懈怠，掀被子起床。

平时早起也是一件挺有意思的事，因为你比别人起得早，可以看到别人看不到的东西，比如日出或比你起得更早的人；有更多时间去迎接新的一天！