在焦虑的年代获得精神的成长

书名：少有人走的路4：在焦虑的年代获得精神的成长

简介: 这是一本让你与内心对话，思考灵魂和成长的书。

作者斯科特派克毕业与哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，被誉为是“我们这个时代杰出的心理医生”。他的影响力很巨大，所以获得特批加入了政府心理治疗特殊小组，先后在军队或国外基地担任治疗工作。这些特殊的经历，也促成了少有人走的路这一系列著作。

感受最深的是派克关于独立思考的叙述。

这个年代，人们或多或少都有一些焦虑。对于思考这件事，也是草率的。影响人一生的选择有那么几个，有时候因为我们的鲁莽和草率，在关键的节点上做错了选择，就改变了未来几年的运势。

别人也不希望我们认真思考，因为那样会给别人制造问题，他们或许更希望我们好好听话，才能更好掌控我们。

但，我们也必须明白，独立思考是我们最大的资本。如果我们认真思考，而别人不喜欢，那是他们的问题，不是我们的问题。

走跟大众不一样的路，或许也会被当作另类和格格不入，但这是我们追求精神成长，找到真正自我的必经之路。

不要因为别人和世俗的声音，淹没了你想要认真思考，独立思考的内心。

迷茫，彷徨，你困惑的很多问题，其他很多人也在纠结着；你思考的很多东西，其他人也在思考。在复杂中摔打，在矛盾中抉择。前半生追寻自我，后半生放下自我。

你会发现，人这一生，是不断认知自我，与自我达成和解，拥抱那个有点可爱又不完善但很真实的自我。

虽然是本心理学书，但没有多巴胺神经元等一些高深专业的术语，反而更像是与一位心理学朋友在对话。他会用简单易懂，娓娓道来的语言，平静的语调听你说，跟你聊人性，聊善与恶，聊学习成长，聊选择和纠结，也聊生命与死亡。

焦虑急躁的时候，推荐你读一读，让心静一静，就会有不一样的收获。