《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》摘记

“我还想起了许多曾经在我这里接受治疗的成年男女，想起他们的生活是如何被童年时期父母设定的模式所影响甚至控制的，这些模式对孩子的情感极具破坏性。我忽然意识到，一定还有更多的人想不通为什么他们总是诸事不顺，而他们同样可以得到治愈。这正是我撰写本书的原因。”

评：

想起幼年时期，父母告诉我，交朋友和小伙伴是没有什么用处的（这是基于他们的经历，昔日的同学朋友未能帮助他们，这一点作为生活经验传授给了他们的孩子），你要好好学习，取得第一，考上大学，将来才能有出息。突然明白，为什么我欠缺与人相处的能力，为什么明明生活比很多人好但仍感觉不快乐，为什么考上大学后失去了明确的目标。都与原生家庭的教育息息相关。

“父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。”

评：

你无须为毫无防范之心的年幼的自己的惨痛经历承担责任！你要做的是，即刻采取积极有效的措施来解决问题！