【线下课】行之旅第一天

带着一点害怕，带着一份期待，开始了行之旅。我知道，在这堂课上，一定有一份大礼在等着我。

上午，老师讲完了一点理论，在第一个体验环节，我的反应非常激烈。当身体开始往下走时，没有多长时间，我的身体就有了反应，我大喊着，嘶吼着，紧接着，双臂发麻，双腿有些无力，马上站不住时，老师说：“让她躺下来。”那个瞬间，我的背后有了一份依靠时，我“刷”的一下就躺了下来，那个力度是很大的。等我躺下来时，双臂僵硬，双手僵硬。

我躺下来时，助教一直在我旁边做指导，并且给我盖上了毯子，还用座椅把我围起来了。我都不知道他们什么时候做了这份工作，只有感动。为我守护生命的能量。

我去想那时的感受，就是委屈吧，而那个嘶吼就是喊出那份委屈和憋屈，压抑在体内，那个嘶吼是爆发出来了。我一直在做一个好女儿，好儿媳，这个框框局限自己太久了，太痛了，如今，我终于可以释放出来一些了。

由于身体需要时间缓解，第二个体验没有做。

下午，在体验害怕的环节中，我的收获也很大。在演出害怕随后追逐拥抱伙伴时，我想到了，此刻，我拥抱的是老公的话，内心会很踏实，很温暖，很有力量。

第一种害怕是生理性害怕，我没有感觉。第二种害怕是心理上的害怕，我的感觉也不深。第三种害怕是对死亡的恐惧，我再一次想到了父母会离开，我依旧喊着“不要不要”，并且伴随着腹部的发麻。又想到了老公去新疆的事情，那一刻，我很佩服我自己。明明那么渴望一个拥抱，却一份做出来一份选择——支持他的生命成长和工作晋升。那一刻，我哭得撕心裂肺，再一次大喊着。

随后，拥抱伙伴时，我再一次大哭了起了，明明很需要那个拥抱，很需要那份爱，却还是愿意让他去到他想去的地方。我想：去吧，那是你的人生，我相信你，你也相信我能照顾好自己。

拥抱第二个伙伴时，我选择的是一位男士，他坐在那儿，我联想到的就是那个缺乏生命能量的老公，我便伸手把他拉了起来。拥抱时，我跟他说了那段话，边说边哭。

在另一个抖动和摇动的环节，我做完以后，身体右半部分比左半部分的麻木感要明显一些。而且，我发现，今天所有的反应中，都是右半部分比左半部分沉重一些。

结婚纪念日这一天，我送给了自己一份大礼，而礼包内的礼物数不胜数。祝贺你，又重启了生命力的另一个按钮。