微习惯
上周连续收到二张交警罚款,一张“驾驶时拨打接听电话”、一张“违反禁止标线指示”。追悔扣分和罚款之余,认真思考了这个问题。今天做了一个小调查,发现交通罚款及扣分已经超额支付的人还不在少数,一年下来无扣分罚款的几乎没有,原来这些不经意的坏习惯却是我们的日常常态。
这些问题其实都源于不好的生活小习惯。明明有耳机却嫌麻烦直接接听电话,以为非常熟悉的道路新增了标志标线却熟视无睹,这便是我新罚单的原因。
没有什么比习惯更重要了,不断重复的行为,而且大部分每天都在重复,长远看,这种不断的重复叠加起来,要么收益颇丰,要么贻害无穷。
我们的生活原本就是从很小很小的事情组成。柴米油盐、酱醋茶米、给花浇水,带狗遛弯、给家人做饭,这些细小的生活场景盖过了那些无端的寂寞和沮丧。
所以,我准备每天做几件又小又好的微习惯,让平凡的每一天变成蜜糖味的小温柔。
1、 开车坚决不手持接电话,不读各类信息。
坚决不手持接电话及阅读各类信息。车内长期放置耳机,长时间开车必须戴耳机,等红灯时杜绝看信息。
平时开车都有听音频课程的习惯,每次启动时调好相关时间匹配的音频内容,不在开车期间调整内容。
每天开车前默念三遍,试想警察叔叔已经又新放置了多个摄像头,每年的罚款是送自己礼物的最好来源。
2、 每周送自己一束鲜花,悦己比悦他人更重要。
买花的收入来自坚持第一个微习惯,保持每周一束的餐桌鲜花,让好心情从早餐开始。
这一学年是孩子中考的关健期,创造干净整洁的环境,培养和谐温暖的家庭气氛一定是助力孩子成长的最大因素。
3、 每天清晨一杯水,坚持与家人一起喝。
每天清晨一杯温开水,自己坚持不错主要监督家人一起喝。提醒孩子养成良好的生活习惯,一定是她受益终生的宝贵财富。家人健康一定也是我好心情好情绪的关健因素。
每天坚持一点点,学会一些又小又好的微习惯,让你的生活一天天变好!生活中的“小确幸”都依赖于我们每天又小又好的微习惯,不用很多,不需太强。坚持执行“小到不可思议”的日常行动,相信未来的每一天都会不负时光,不负自己!
微习惯