左右我们情绪的是什么

有时候莫名其妙为了一点点事生气，生气的原因到底是事件还是那时候的情绪，如果是事件的话，哪怕这个事不能解决，那么其他事是不是也会影响我们！如果是情绪的话，那我们的情绪为什么会发生，发生了什么，你当时候的环境怎么样？其实如果我们是那种可以自己解决的人，我们就不会这么烦恼！放下区别心，换上平常心，换下玻璃心，成就钢铁心❤加油,！