深呼吸5秒钟

遇到愤怒、委屈的时候，不妨深呼吸几秒钟。

回想下印象深刻的伤心往事，现在也不过尔尔。

那么现在这件事，在未来的你看来也不过尔尔而已。

何必现在气坏自己。