感恩日记第1080天——坚持与执行

感恩最近几天的坚持，最近几天的坚持还算不错，不过晚上坚持的不太好，吃的有点多，明显感觉有点吃撑，明天就不这样，大概知道底线了。

先用节食的方法来控制体重，然后再增加其他方面的，比如说增加水果和蔬菜，减少主食的摄入，还要多喝水，补充维生素等。

不管有没有效果，先坚持一段时间再说。

昨天还和朋友提到自己想的一个小项目，结果一直没有做，发现每天的时间都过得飞快，还是要动一动，不然可能就一直跳过了。