日复盘2/3@23点君
今天是什么日子：
星期: 周六 济南天气: 晴天
起床: 7:00 （又开始起床困难了。。。）
就寝：12:55（晚上不睡是种病）
【今日金句】如图所示：
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
早安！ PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点
* 目标1 学习者： 完成二建考试的学习计划
KR1: 实务2个/天，管理1个/天，截止3/31。
KR2: 案例，模考，截止4/30。
* 目标2 读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。
KR1: 樊登读书会每日听书，输出笔记。
KR2: 每周深度阅读1本书，输出笔记。
* 目标3 作者：日更达人。
KR1: 简书日更，≥200字，完成为先。
* 目标4 跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。
KR1: 坚持每日3.3KM，13个深蹲，13个哑铃（逐月增加）
KR2: 每月至少一次5KM。
* 目标5 自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1: 高效完成日/周复盘，课堂作业。
KR2: 深度链接10位组员，积极点评赞美他人。
本月重要成果/*月份
* 成果1 减重1KG
* 成果2 收到108第一期小组第一的奖励：K叔签名的《终身成长》。
* 成果3 收到简书日更45天的奖励：《后背留给我》
* 成果4 加入K叔的知识星球：K叔的进化圈
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：实务1个
青蛙2：管理1个
青蛙3：樊登读书会，笔记/有书听书
青蛙2：学习强国
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.昨晚先是头疼，接着又肚子疼，后来才知道，特殊时期来了。由于最近的作息不规律，结果，代价就是这次的来势汹汹，让人猝不及防。上午就早起打卡后，就好好的睡了个懒觉。然后带小宝回娘家。跟老妈在一起，觉得特别的安心。
当然除了兄弟仨在一起特别的吵闹以外。
2.本来打算下午带娃去拿公园的年卡，顺便一起逛一逛的，结果，下午帅哥外公突然情况不好，后来，老人就去世了。真的特别的突然。因为今天是帅哥外婆的生日，本来还以为会是一个开心的日子，没想到，结果成了一个悲伤的日子。
接着就是各种准备，居然觉得有些熟练了。因为不到一年的时间，帅哥经历了三位亲人的去世，奶奶，父亲，外婆。对他的打击的确有些大。真的如最近文章里所说，父母在世，就不必直面死神，父母去世，就开始直面死神了。真的也没法开解，只能慢慢的消化这些了。
D、今日时间管理检视
*其他完成事项
蝌蚪1：英语打卡，朗读计划
蝌蚪2：每日运动
蝌蚪3：简书日更
*未完成事项
日志评论
青蛙3：樊登读书会，笔记/有书听书
*原因
突发情况，时间无法利用。
*时间管理思考
今天由于突发状况，很多没有完成。
E、财务检视
1.支出：羽绒服清洗剂：84元
酵素：164元
脱毛机：1329元
共计：1577元
2.收入：（余额宝，基金收益略去不计了。）
3.理财：无
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
今天的支出又又又超支了，这个真的是忍不住剁手了。还好其中一个大件支出，是采用12期无息分期，感觉还可以接受，不然真的不会入手。接下来的日子，真的要克制，克制，克制。
F、人际的投入
1.上午，我带着小宝去娘家，帅哥带着大宝去给他外婆过生日。本来应该是平凡的一个周末的，但是下午急转直下，帅哥的外公就开始状况不好。后来，就接到电话说是不好了。再后来，老人就去世了。
G、开卷有益-学习/读书/听书
听书《樊登读书：《即兴演讲》》
与人交流时，有人发言语无伦次，舌头像打了结。
有人一开讲便滔滔不绝，却毫无重点。
也有人说话索然无味，没法让你投以关注。
如何在任何场合游刃有余地表达？
如何掌控此时此刻，用说话影响他人？
这本书提供了一系列实用技巧，教你学会如何成为一个出色的即兴演讲家。
巴菲特说，学会演讲，是一项可以持续使用五六十年的资产。
反之，要承受五六十年的损失。
这本书给了我们大量的方法，剩下的就是刻意练习。
只要你愿意，就能成为侃侃而谈，又言之有物的演讲家。
H、健康与饮食
1.今日步数
8042步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态，哈哈。。。
2.今日锻炼
昨晚运动的后半截，时间不够，哄娃睡觉，只好就在2.5KM停止了，今天就补足了昨天的运动量。进入3月了，运动量已经提升至3.3KM了，坚持的还不错。
3.今日饮食
早餐 麦片 面包片
午餐 猪蹄 西红柿炒鸡蛋 米饭
晚餐 炒饭 凉拌莴笋 芹菜炒肉 小米饭
总结：
感谢老妈做的饭菜，每次回娘家，老妈都是精心为我做饭，特别的幸福。
I、好习惯打卡
早起 7:00（5/7/7）
早睡12:30 （3/7/7）（截止前一晚12:55）
阅读 ：《终身成长》（ 80/44/309）
打卡完继续。
英语流利说（>30分钟）（7/7/7）
运动（3.2KM/12哑铃/12深蹲）（6/7/7）
足贴(4/5/7)
面膜（1/1/7）
眼膜（1/2/7）
亲子阅读
简书日更挑战
学习二建
J、每日感恩&小确幸
1.昨晚先是头疼，接着肚子疼。后来才发现是生理期了，但是由于之前作息不规律，这次来势汹汹，肚子特别闹腾。帅哥就一直拿手掌为我暖小肚子，感谢他的暖心与贴心。
2.感谢每次回娘家，老妈精心为我准备饭菜。父母之爱，真的是深沉又厚重。感谢他们。
3.感谢倩大大在我缺席效能小组会议的时候，鼎力相助，主持了效能小组会议。特别特别感谢。
K、今日小结
1.今天本来的各种计划，都因为突发的情况，都搁置了。包括本来今天晚上进行的效能小组会议。特别的感谢倩大大，在我需要帮助的时候，鼎力支持我，决然接过了主持的工作，主持了一个长达两小时的会议，会议的内容之丰富，也让我惊奇。再次感谢倩大大，感谢我的小伙伴们。
最后致歉今天的值日生邵先生，打卡太晚了，耽误你点评了。抱歉。
