人生新阶段

儿子就要回来了，很盼望和期待，全新的大学生活历练了三个月，接受精英教育，是不是更成熟、更懂事了？是不是累瘦了？是不是更高了、更结实了？看问题和思考问题是不是更有深度了？是不是更恋家了？是不是更能体会爸爸妈妈的不易了？

期待和想象孩子的变化的同时，也盘点一下我自己的成长和变化。随着孩子离家上大学，我开始了空超期，虽然惦念孩子，但毕竟孩子不在身边，生活上精神上都放松了很多。孩子给我的快乐和满足已经直达潜意识。嘴上说不要太功利，哪个学校都好，但自家娃考上名校，还是忍不住骄傲和自豪。不但为孩子骄傲，更重要的是觉得这是自己的成就。牛蛙妈这个头衔给我撑起了很多自信。

这三个月完成了一个壮举，带爸爸妈妈去了趟印度瑜伽静心所，见到了古儒吉得到了他的祝福。参加生活的艺术高级课程。回程顺便在斯里兰卡首都科伦坡转了半天。很久就有带父母去旅行的愿望，而且一直想带爸妈去印度修行圣地，做内在清理。这次终于如愿了。爸妈都很开心，此行也让我很心安了，爸妈家人都会得到佑护，相信爸妈后面的时日会更加幸福安康、老去之后能够有更好的归宿。带爸妈去静心营，我收到了很多夸奖和祝福，我想这是最好的最值得的尽孝方法。

坚持瑜伽净化呼吸法，工作日下班后做一会儿冥想。做义工帮助组织课程，全程担任翻译，付出了很多但也很受益。我自己变得精力充沛，快乐平静了。睡眠问题解决了。以前因为睡眠不足，整天脑子乱乱的，精力无法集中，中午睡不了觉，下午就很难熬，到傍晚就更是累的什么也不愿意做。但现在我一整天都很精神，晚上十一点多睡觉，早上还是比较早醒，睡六个小时基本就够了。脑子没有太多思绪，平静放松成了常态。快乐开朗了很多。很少有疲惫的时候。

比以前能干了，做家务手脚更快了，能够静下心做事情，前段时间请舅舅舅妈来家里住，提前把家收拾了一遍。感觉很好。工作上以前的紧张焦虑状态没有了，以前怕担事儿，担心的时候多，现在说做就做，头脑清晰，做事也就有条理了，而且愿意承担更多。

我认知上的变化是：

1、在跟父母一起的日子里，我感悟到，家长不一定都是对的，我们不干涉孩子，让他们静下心来梳理自己要做的事，按自己的步调和兴趣安排事情才是更明智的做法。无条件的接纳孩子以及自己本来的样子，不去试图改造别人也不要批评苛责自己。

2、嘉更遵从自己的内心，他似乎总是知道自己想要什么，而且敢于坚持自己的意见，不太受外界环境所左右，内心比我强大太多了。事实上孩子比我活的更明白。

3、承担责任，给人快乐和成长。全力以赴做事比最终的结果更加重要，因为全力以赴做事就能带给人快乐和成长。

4、最近已经很少听课程了，因为我发现在追着知识跑的时候我自己并没有明显的提升。懂得和做到真不是一回事。在知识付费上我原来也是在心急火燎的随大流，只是听起来高大上一些罢了。包括去参加线下课程，以为加了线下课的大群，就跟牛人建立了链接，自己就变得不同了，但与牛人建立连接最根本的方法是让自己成为有价值的人。否则你跟牛人根本没有对接的点。所以不贪多，踏实做自己该做的事才是道途。这方面儿子也比我明白得更早。

5、生活更可以简单，不需要很多东西，不需要很多钱，消除了很多对金钱和知识的匮乏感。没有匮乏的感觉真好。

这三个月断舍离过多的欲望，踏踏实实学习瑜伽，踏踏实实做事，让自己有了明显的进步和成长。

我也需要做以下调整

1、早上睡醒之后就起来，做瑜伽、溜乖。保证每天有瑜伽、冥想。

2、晚上早睡觉。先做到十一点前睡觉，再逐步过渡到十点睡觉

3、断舍离，太多东西，消耗太多能量

4、整理电脑和书桌，保持整洁有序

5、学习有效管理充分利用时间，能多看些书

6、学画简笔画

7、英语学习（已经报名英语流利说，背单词）