每日穿搭：004

1.好的身材是穿衣好看的第一前提；

对于男士来说，最能反映身材的就是肚子；人到中年，预计至少有30%以上的男性都会出现小肚腩活大腹便便的现象；

而肚子也是身材管理当中最难掌控的部位；它更多是源自于内脏器官产生的赘肉；

最简单有效的方法就是控制饮食，尤其是晚餐的摄入量；

其次可以做一下俯卧撑，坚持持续做，对于收腹会有一定效果。