看海景还是手机

在美丽的海岸度假时，迷人的海景吸引人，还是手机更吸引？可以想象，很多人是不看海景，只看手机。

在《痛点》一书中，作者说：人们躲不开科技，也逃不过它带来的焦虑。

在网络出现前，年轻人喜欢拿自己跟同学、朋友比。现在，他们开始拿自己跟世界各地的同龄人比。

曾经，孩子高中毕业后，很可能就和童年好友断了联系。这不一定是坏事，特别是那些所处的社会角色与他们的内心感受不符时，他们更愿意有隐藏空间。

但随着透明度的提升，不幸福随之增加。为了避免科技和网络带来焦虑，可以做的是：

第一，重塑现实中的自我。从网络跳出来，重塑现实中的自我。

第二，拓展自己，别被智能手机压缩你的创造性空间。

第三，要知道网络犹如快餐，它能在30分钟内满足食欲。可是，一个小时后，你又饿了。