稳定的内核

做个小太阳，照到哪里哪里亮。

”明明是他的错，你为什么不直说呢？“

服务小姐笑着说：”正因为他粗鲁，所以要用婉转的方法去对待，因为道理一说就明白，所以用不着大声！理不直的人，常用气壮来压人。理直的人，却用和气来交朋友。“

这是踢猫效应的另外一个故事。

有一个顾客指着面前的杯子，对服务小姐大声喊道："小姐！你过来！你看看！你们的牛奶是坏的，把我的一杯红茶都糟蹋了！“

服务小姐一边赔着不是一边说：”真对不起！我立刻给您换一杯。"

新红茶很快就准备好了，碟边放着新鲜的柠檬和牛奶。

小姐再把这些轻轻放在顾客面前，又轻声地说:"我能不能建议您，如果放柠檬，就不要加牛奶，因为有时候柠檬酸会造成牛奶结块。"

顾客的脸一下子红了，匆匆喝完茶就走了。

人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。所以对一件事持有正向的看法、信念、解释，我们也会收获的正向结果，反之则产生恶循环。正如《被讨厌的勇气》中提到：决定我们的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

那么如何避免踢猫效应呢？

第一、我们不去“踢”别人。

第二、我们要避免被别人“踢”。

学会察言观色，避其锋芒，要委婉聪明，灵活应对。

第三，我们要传递好心情。

做一个积极向上的人，你是谁？你身边都有谁？这两个问题，决定了你一生会怎样。

你相信一只苍蝇能杀死了一个世界冠军吗？

1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。

路易斯·福克斯有如神助，他的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了。就在这个时候，他发现一只苍蝇落在主球上，他挥手将苍蝇赶走了。

可是，当他俯身击球的时候，那只苍蝇又飞回来了，他又起身驱赶走苍蝇，然后俯下身去击球。但苍蝇好像是有意跟他作对，他一回到球台，就又飞回到主球上来，引得周围的观众哈哈大笑。

路易斯·福克斯的情绪恶劣到了极点，终于失去理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，球杆碰动了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。路易斯·福克斯方寸大乱，连连失利，而对手约翰·迪瑞则越战越勇，最后夺走了冠军桂冠。

第二天早上，人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体，他投河自杀了！

一只小小的苍蝇，竟然击倒了所向无敌的世界冠军。这是一件不该发生的事情。

其实，路易斯·福克斯完全可以采取另一种做法，那就是：击你的球，不要理它。当你的主球飞速奔向既定目标的时候，那只苍蝇还站得住吗？它肯定不撵自走，飞得无影无踪了。

你的时间和精力聚焦在哪里，你的未来就在哪里。不要因为外在的事情，影响到你的情绪 ，丢失了最初的目标。

通过反思、复盘和刻意练习，修练一个稳定的内核。

你今天“踢猫”了嘛？