20200602乐琪日精进第4天

【晚上好#乐琪#20200602日精进第4天】

表现分：10（给自己打分）

体验到：（做了什么）

1.高效一天，完成三只大青蛙

2.抽空陪孩子午休，睡前做一个仪式，安排学习ienglish,打卡30分钟

3.冥想，降低最近的焦虑。

学习到：（提炼方法论）

1.利用碎片时间给孩子学习，睡前给孩子闪卡学一个模块，这个一轮是闪卡--查漏--听音复述。动画听音睡觉。充分利用工具，孩子上学路上自己回忆。

2.今天学习核心大家还是很踊跃学习分享，越分享越成长。大家都自觉打卡，在督促大家同时，也在反思自己的小任务。刻意练习自己的行动力

3.冥想+精油，放松自己，放下自己！

【明日三只青蛙 】

1.资料梳理

2.分派资料任务

3.第一次直播稿