热辣滚烫的人生减的是内耗，不只是体重

昨晚和朋友出去看了电影《热辣滚烫》。感触最深的不是乐莹减下了一百斤，而是学会减下内耗。

减肥增肌是个辛苦的过程。但比起肉体的重塑，内心的重建更为艰难。

说实话，电影里好几个画面，乐莹走路的背影，都让我想起以前的自己，不只是胖乎乎的背影，更加是那种内伤带出来的丧失朝气感。

但一切都过去了。也总会过去。我变得更加勇敢，且会更勇敢。