效率 行动力 在自己的中心 主导
昨天在大风中洗车盖车时,我觉察到了,我对动手干活,有了一份“在当下”的享受,和“心想事成”的感受力。
为什么,我不知道。我知道,我想了,我就想做到。
怎么转变的,我也不知道。
1.孩子的活干完了?
我的心里有不满,又逃避,有犹豫不决。
绝知此事要躬行。
我要站起来,去看一眼,做出选择,推动目标。
不在头脑里、想法里、小我里解决问题。在立即行动,也就是让身体灵动起来。觉察到自己“僵”在那里。
2.你咳嗽了怎么不去看医生?
因为我嗓子一向不好。
如果找理由,是不是我在证明自己我挺好的?
我说的意义是什么?就是在小我里,证明。
不过是我没有安排出来时间去而已。
回答别人,其实是在回答自己,别人问,也相当于自己问自己。因为我不打把自己当回事,因为我揽的事多,因为我效率多。
而这些觉察,只需要再脑子里一闪而过。需要表达出来的,是对于有效行动的催眠曲:是的,我需要去医院做个检查。做一个靠谱的自己,也就能做他人的靠谱之人,不需要去证明了。
3. 什么是爱?要在生活中点滴感受到。
如果我没有呈现过,我就无法通过行为的演示呈现给别人。如果我说给别人,只证明我知道了,我不能让别人“感受到”。
一个主题,有所准备,感受到。
整理,设计,呈现,这是自己“学到”的开始。教给别人需要认真思考,也需要无常。
4.我从婉瑜身上看到了我没有的,主动约了我来聊聊。但是却没有聊成。
即使聊了,我会有所改变吗?
我自己改变,不行吗?
真实,做自己,始终在自己的中心,及时吸收及时输出,目标坚定,表达清晰自信坦然,态度明确,行动迅速,不卑不亢,乐于挑大梁,认真严谨,步步为营。
我看到的,也许就是我没有的。
那我要做什么,我想做,而又动不起来。我想表达,又不清晰的,通过这些方式,来达成。比如,按计划完成。兼顾自己的事,工作的事,家里的事,对自己的探索和关照。
清晰公益组织的事,与“自己的事”结合起来。
清晰场次的达成计划,实现。
清晰自己创造价值的步骤,开始实施。
清晰表达自己,推崇别人,呈现出来。
我要为自己主导,我要在关系群体里主导,不为证明,只为行动和效率。
我吃到,我花了时间,却没有听到。因为我在犹豫,去做出选择,然后在坚定的执行中去觉察,就好了。
比如此刻,我我不再犹豫,起来洗漱,去上课。下午回来做自己的事。
选择了,就不想了,不想了如何做,直接打到本质解决问题?行动方案就清晰了,表达也就清晰了。
想要表达清晰,就是行动坚定了。
比如,此刻,起晚了,要去上课,早饭?
煮一个双黄蛋,热一个花卷,就吃饱了!而且不需要花做饭的时间。