四大法宝缓解节后综合症，让你避免丧到极点

想想潇洒堕落的假期就要结束了，蓦地一阵忧伤。

啊

啊

啊

啊

啊

别急着哀嚎，真正痛苦的日子还在上班之后。钱小二为你带来良方，解一解你的长假综合症。

实事求是法

首先就是作息习惯。晚睡还是小case，昼夜颠倒更常见。眼见着长假就结束了，是时候身体力行改变改变。

正常上班是什么作息，现在就是什么作息，动起来，盆友们。

精神胜利法

说服自己--结束就结束了呗，过了十一还有双11，过了双11还有双旦，过了双旦还有春节长假。管它是秋叶满地冬雪白，日子看起来没那么难过了，是不是~

自我苛求法

每逢佳节胖十斤胖三斤倍思亲

如果你是独自一人，没事吃点零嘴显然是打发时间的不二法宝

如果你是返乡回家，妈妈怎么着会各种好吃好喝背着

如果你是一大家子旅游，异地美食不来一二三四五六发

所以，你知道钱小二要说什么了。

减肥吧胖友们。

最后几天，以至于长假结束后，清粥小菜吃起来，馒头牛肉烧酒暂且丢开，用素菜刮一刮油。

知道你做不到但还是要说

坐着打麻将

坳各种高难度姿势玩手机

躺着追剧趴着

疯狂打游戏

……

对自己的脊椎好一点，没事做个燕飞，有事去按摩推拿。

毕竟，钱小二完全不想在国庆后见到哪位说，自己腰扭了/手扭了/脖子扭了/腿扭了。

长假虽好，不要忘了我们还要度过漫长的工作日~

为了更好地迎接工作，避免长假综合症，以上四种方法，你可就依了吧。

虽然，然而，有可能，或许，应该，做不到吧。