身体知道答案

快乐的时候，会忍不住“手舞足蹈”；紧张焦虑的时候，身体会不自觉地紧绷；生气却又不能发作时，会全身发抖；你心情松弛的时候，身体柔韧性也是最好的时候……

其实， 一个人的生活状态、情绪、性格、健康程度怎么样，都能从他的一举一动中看出端倪。

因为身体是最诚实的，你所有的喜怒哀乐，潜意识里的想法，身体是最直接的表达者。当你总是感到不舒服，或是生活越来越不顺心的时候，不妨问一问自己的身体。它会帮你揭示你命运的“秘密”。