内在

我的内在小孩有很大的需求，需要人爱，需要人关心。当这种需求没有被满足，我就会失望，就会怨恨苦毒。

渴望爱吗？朋友说我的爱其实是索取爱，我今天方完全明白了。这种状态是没法进去关系的。

我需求爱和关心，就像《裸颜》里的奥璐儿。我真希望自己可以接纳自己这种未长大的状态。我希望我可以接纳自己，也可以告诉自己，我已经长大了，爱和关心不是没他们不可的。

还有我的自我防御心理也很强，可能因为我从小受过太多欺负，一点事情我就警笛大作。是我的内在人格在试图保护我，但是我已经长大了，不是延续着被欺负的情况，我要对我的防御人格说，谢谢你，我们已经不需要草木皆兵的应对了。