看全职妈妈如何做到优雅太太...

      艾菲尔金字塔、凯旋门、脍炙人口的钟楼怪人、美丽的“维纳斯雕像”、世界名画“蒙娜丽莎的眼泪”还有鲜花、香水、烛光、浪漫、绅士、优雅这一切都来源于美丽的浪漫之城——巴黎。

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      然而我只是个全职妈妈除了在家带娃，不要说巴黎就是下楼拿个快递也是在孩子的哭声中来回奔跑的。我的先生一向不主张从洋媚外，因此鲜花、香水、烛光、浪漫对于我来说是可望不可即的，唯独优雅我迫不及待的想要拥有她。

    《跟巴黎名媛学到的事》这本书出自美国女作家珍妮弗.l.斯科特.她作为国际交换生寄住在一位法国优雅太太家里，准备六个月的巴黎学习之旅。从开始的兴奋到后来的不安，作者会教你一步步如何迈进优雅之门...

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一、饮食与运动:吃零食可并不优雅。绝大多数法国人都不吃零食，他们过着非常健康均衡的生活。

      优雅太太家的厨房要经过一条又黑又长的走廊才能看到，厨房小而古旧，完全打消你吃零食的欲望，这样可以专心做自己的事；她家里的客厅却非常的庄重，只有四把古董扶手椅，没有沙发和大屏幕平板电视，只是为娱乐、聊天、阅读量身打造的，吃零食就显得格格不入了。法国人的三餐堪称盛宴，深得法式美食的传统精髓，所以只要三餐正常，零食就不会困扰你。

    不要再以“吃零食解压”为理由。孩子哭了给块饼干哄哄，自己累了吃块蛋糕解解乏。这些都不是优雅之举。耐心解读孩子为何哭泣、调整自己作息时间，陪孩子做游戏、读绘本。更不要让低劣垃圾食品出现在你的家里。吞吃零食绝不优雅，现在马上从你自己做起。

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二、不要委屈自己:不要委屈自己放弃丰盛的美食；不要委屈自己放弃餐后甜点；不要委屈自己放弃享受美食佳宴的体验——让身体和心灵都满足！

    “同时做两件事，一件也做不成”！优雅之家的人面对进餐是十分专注的。每个成员用餐时总是正襟危坐、坐姿端正,腿上放着餐巾，刀叉在手，专注于礼节性的谈话。

      作为妈妈的你是不是总在喂完孩子后，自己就随便拔点剩饭剩菜。把孩子交给你的先生，坐上餐椅、拿起餐具全心全意享受在在“吃”上，在每一个用餐体验中寻找乐趣。

三、运动是件美好的事:生活在巴黎，人会更加有活力。

      运动已经融入到每日生活之中。比起去大超市，优雅太太更喜欢去不同的店购物让她得到了更多的身体锻炼。优雅之家没有沙发，也没有零食，在塞纳河边散散步，去博物馆或是咖啡馆，在城市中探索你的人生。

      很多妈妈们埋怨自己生娃后体型发福不敢目睹。在控制饮食的同时要乐于接受自己的身材。带孩子出去呼吸新鲜空气，保持一颗积极向上的心态。把运动融入家务中去，放首动感音乐限制一个时间跟孩子一起动起来吧。

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      以上只是这本书的第一部分，如果你喜欢我的分享欢迎你关注我。

我是小远妈妈！做最好的自己，才能遇到更好的别人。